针对您提出的“个人不延期单位延期退休怎么办”的问题，这实际上涉及到了个人意愿与单位政策之间的协调问题。以下是我为您提供的详细解答：
一、理解政策与单位规定
首先，您需要明确的是，延迟退休政策在我国尚未全面强制实施，而是根据特定人群和条件进行申请。同时，不同单位可能根据自身情况制定了不同的退休政策。因此，您需要：
- 查阅政策文件：通过当地人力资源和社会保障部门的官方网站或咨询窗口，详细了解延迟退休的具体政策规定，包括适用人群、条件、年限等。
- 了解单位规定：与所在单位的人事或劳资部门进行沟通，了解单位对于延迟退休的具体态度、内部规定及操作流程。
二、个人意愿与单位政策的协调
若您个人不希望延期退休，但单位有延期退休的政策或要求，您可以采取以下措施：
- 表达个人意愿：与单位人事或劳资部门进行坦诚沟通，明确表达您不希望延期退休的意愿，并说明原因。这有助于单位了解您的想法，并可能为您寻找其他解决方案。
- 了解单位立场：询问单位延期退休的具体原因和考虑，以便更好地理解单位的立场和需求。这有助于您与单位进行更有针对性的协商。
三、协商与解决方案
在了解双方立场后，您可以与单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案：
- 协商调整工作安排：如果单位因工作需要希望您延期退休，您可以与单位协商调整工作安排，如减少工作量、调整工作岗位等，以便在达到退休年龄时顺利退休。
- 探讨其他福利或补偿：如果单位坚持要求您延期退休，您可以与单位探讨是否提供其他福利或补偿，如提高薪资待遇、提供培训机会等，以作为延期退休的交换条件。
四、依法维护权益
如果协商无果，且您认为单位的做法违反了相关法律法规或政策，您可以采取以下措施依法维护自己的权益：
- 劳动监察投诉：向当地劳动监察部门投诉，提供身份证、劳动合同、退休政策文件等相关材料，请求调查与纠正单位的违规行为。
- 劳动争议仲裁：如果投诉未能解决问题，您可以向所在地的劳动仲裁委员会申请仲裁。准备充分证据，如劳动合同、工资单、社保缴纳记录等，证明劳动关系和合法权益。
- 法律诉讼：对仲裁结果不满的，您可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法退休权益。
五、寻求专业帮助
在整个过程中，如果您感到困惑或无法自行解决问题，可以考虑寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询、代理仲裁或诉讼等服务，助您更好地了解自己的权利和义务，并采取有效的法律手段维护自己的权益。
综上所述，面对个人不延期而单位延期退休的情况，您应首先了解政策与单位规定，表达个人意愿并了解单位立场，通过协商寻求解决方案。如果协商无果且认为单位违规，您可以依法维护自己的权益，并在必要时寻求专业帮助。希望这些建议能对您有所帮助。