要证明和自己的姑姑是亲属关系，可以通过以下几种方式，这些方式均具有法律效力且操作性强：

1. 户籍登记资料
   最直接的方式是提供户口簿或户籍证明。若您与姑姑在同一户口簿中，户口簿上会明确记载亲属关系（如“父女”“姐妹”等，通过家庭成员关系可推导出姑姑的身份）；若不在同一户口簿，可到户籍所在地派出所申请开具《亲属关系证明》，公安机关的户籍档案会完整记录家庭成员关系。

2. 出生证明+父母婚姻证明
   若姑姑是您父亲的姐妹，可通过您的出生证明（显示父母信息）结合父母的结婚证，证明您父亲与姑姑的兄妹/姐弟关系。例如：出生证明显示父亲为张某，张某的户口簿或档案显示其妹妹为李某（姑姑姓名），即可形成完整证据链。

3. 公证文书
   若需用于涉外事务（如移民、留学）或法律诉讼，可到公证处办理《亲属关系公证》。公证处会依据户籍档案、人事档案等材料核实关系，出具具有国际效力的公证书。需准备身份证、户口簿、姑姑身份证复印件及关系证明材料。

4. 人事档案或单位证明
   若您或姑姑有正式工作，单位人事档案中可能记载家庭成员信息（如“直系亲属”栏填写姑姑姓名）。可向单位申请调取档案复印件或开具证明，需加盖单位公章。

5. 村委会/居委会证明
   在农村或社区，可由村委会或居委会出具亲属关系证明，需经办人签字并加盖公章。此类证明需结合其他材料（如户籍信息）使用，单独使用时效力较弱。

特殊情况处理：

• 若父母离异或姑姑过继，需提供离婚协议、收养证明等材料辅助证明；
  
• 若户籍迁移导致档案缺失，可尝试通过族谱、老照片、证人证言等补充证据，但需与其他官方材料配合使用。
  

建议：根据使用场景选择证明方式。日常事务（如就医签字）户口簿即可；法律诉讼或涉外事务建议公证；档案缺失时优先补办户籍证明。如有具体场景需求，可进一步向我说明，我会为您细化方案。