劳动仲裁赢了后对方上诉到外地法院，你无需过于担心，这属于正常的法律程序，你只需积极应对即可。以下从几个方面为你详细分析：
一、法律程序上的正常性
劳动仲裁裁决后，如果一方不服，是有权在法定期限内向有管辖权的人民法院提起诉讼的。对方选择上诉到外地法院，可能是因为其认为该外地法院具有管辖权，或者出于其他诉讼策略的考虑。这并不意味着你的仲裁胜利被否定，只是案件进入了下一个法律程序阶段。
二、你的应对策略
及时应诉：
- 收到法院的应诉通知后，务必在规定的期限内提交答辩状和相关证据材料。
- 如果对管辖权有异议，可以在提交答辩状期间提出管辖权异议申请。
准备证据：
- 回顾劳动仲裁阶段的证据材料，确保所有对你有利的证据都已收集齐全。
- 根据对方可能提出的新的抗辩点，准备相应的反驳证据。
了解外地法院的诉讼规则：
- 不同地区的法院可能在诉讼程序、证据规则等方面存在细微差异。
- 你可以通过查阅相关法律规定或咨询当地律师，了解外地法院的诉讼规则，以便更好地应对。
考虑委托律师：
- 如果对法律程序不熟悉或案件复杂，可以考虑委托一位有经验的律师代理诉讼。
- 律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你制定诉讼策略，并代表你出庭应诉。
三、可能的法律后果
如果法院维持原仲裁裁决：
- 这意味着你的仲裁胜利得到了法院的确认，对方需要履行仲裁裁决确定的义务。
- 如果对方不履行，你可以向法院申请强制执行。
如果法院改判或撤销原仲裁裁决：
- 这可能意味着法院认为仲裁裁决存在错误或不当之处。
- 你可以根据法院的判决结果，考虑是否上诉或采取其他法律措施。
四、特别提醒
- 保持冷静和理性：面对诉讼，保持冷静和理性至关重要。不要因为对方上诉而感到恐慌或焦虑，而是应该积极准备应对。
- 及时沟通：如果你委托了律师，务必与律师保持密切沟通，及时了解案件进展和诉讼策略。
- 遵守法律程序：在诉讼过程中，务必遵守法律程序和规定，不要因为急于求成而采取不当行为。
最后，劳动仲裁赢了后对方上诉到外地法院，只是案件进入了下一个法律程序阶段。你只需积极应对，准备充分的证据材料，了解外地法院的诉讼规则，并考虑委托律师代理诉讼，即可有效维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。