针对你提出的“调岗我没去，之后就叫我待岗我该怎么办”的问题，首先明确我的建议：你应当先了解公司调岗和待岗的合法性，再根据自己的权益情况采取相应的措施。以下是我的详细分析：

1. 调岗的合法性分析：

   • 公司有权根据经营需要调整员工的工作岗位，但这通常需要在劳动合同中有明确约定或经过双方协商一致。
   • 如果公司未经你同意单方面调岗，且调岗行为缺乏合理性（如违反公序良俗、损害员工权益等），则可能构成违法调岗。

2. 待岗的合法性分析：

   • 待岗通常是在企业经营困难或员工无法胜任工作等特定情况下采取的措施。
   • 如果公司无正当理由将你置于待岗状态，且未提供合理的待岗待遇（如生活费、社保缴纳等），则可能构成违法待岗。

3. 你的应对措施：

   • 了解具体情况：首先与公司沟通，了解调岗和待岗的具体原因和依据，以及待岗期间的待遇等。
   • 保留证据：收集与调岗和待岗相关的所有证据，如邮件、通知、劳动合同等。
   • 提出异议：如果认为公司的调岗或待岗行为违法，可以向公司提出书面异议，要求恢复原岗位或提供合理待遇。
   • 申请劳动仲裁：如果公司拒绝改正，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

4. 注意事项：

   • 在采取任何措施前，请务必确保自己的行为合法合规，避免激化矛盾。
   • 如果需要法律援助或进一步咨询，可以随时向我提问，我会为你提供专业的法律建议。

综上所述，面对公司的调岗和待岗行为，你应当先了解其行为的合法性，再根据自己的权益情况采取相应的措施。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。