自书遗嘱本身无法通过特定写法“绝对禁止”后续更改继承人，但可通过规范形式要件、明确遗嘱内容、结合法律程序等方式最大限度降低被篡改或撤销的风险。具体可从以下角度分析：

一、自书遗嘱的法定形式要件必须严格满足，确保效力无瑕疵

根据《民法典》第1134条，自书遗嘱需满足：

1. 全文亲笔书写：从标题到落款（包括日期、签名）必须由遗嘱人本人书写，打印后签字或他人代写部分均无效；
   
2. 签名+日期：遗嘱人必须亲笔签名（不能仅按手印），并注明完整的年、月、日（缺一不可，否则可能因时间不明被推定撤销）；
   
3. 意识清醒：立遗嘱时需具备完全民事行为能力（如患阿尔茨海默症期间所立遗嘱可能无效）。
   

风险点：若形式要件不完整（如未写日期、他人代写部分内容），遗嘱可能被认定为无效，此时继承人按法定继承分配，原自书遗嘱的“继承人”自然无法生效。

二、通过“明确排除其他继承方式”的表述，强化遗嘱的不可撤销性

自书遗嘱可增加以下内容降低被更改风险：

1. 明确“最终意愿”：在遗嘱中写明“本遗嘱是我最后且唯一的遗嘱，此前所有关于遗产分配的声明均作废”；
   
2. 排除法定继承：例如“我自愿将名下房产由XX（指定继承人）继承，其他子女/亲属不得以任何理由主张分配”；
   
3. 限制撤销条件：可写明“本遗嘱仅在我丧失民事行为能力或死亡时生效，此前不得以任何理由撤销或修改”（但需注意，根据《民法典》，遗嘱人仍可随时通过新遗嘱撤销旧遗嘱，此条款仅能作为“道德约束”，无法完全禁止撤销）。
   

关键点：法律允许遗嘱人随时撤销或修改自书遗嘱（如通过新遗嘱、销毁旧遗嘱等方式），因此无法通过遗嘱内容“绝对禁止”更改，但可通过明确表述降低他人质疑遗嘱真实性的风险。

三、结合公证或录像等辅助手段，增强遗嘱的证明力

1. 公证遗嘱：虽自书遗嘱无需公证即可生效，但公证可由公证处对遗嘱真实性、合法性进行确认，后续若发生纠纷，公证遗嘱的证明力更强（但需注意，根据《民法典》，公证遗嘱不再具有优先效力，若存在多份有效遗嘱，以最后一份为准）；
   
2. 录像遗嘱：可录制立遗嘱全过程（需清晰显示遗嘱人面部、手写动作、遗嘱内容），并由两名无利害关系人见证（见证人需在录像中出镜并说明身份），作为自书遗嘱的补充证据；
   
3. 保管遗嘱原件：将遗嘱原件交由信任的第三方（如银行保管箱、律师事务所）保管，避免被他人销毁或篡改。
   

操作建议：若担心遗嘱被更改，可同时采用“自书遗嘱+公证+录像”的方式，最大限度固定遗嘱内容及立遗嘱时的真实意愿。

四、特殊情形：遗嘱信托或附条件遗嘱（需结合具体需求设计）

若遗产涉及复杂分配（如分阶段给付、要求继承人履行特定义务），可考虑设立遗嘱信托或附条件遗嘱：

1. 遗嘱信托：通过遗嘱将财产委托给信托机构管理，按遗嘱人设定的条件（如继承人达到一定年龄、完成学业等）分配财产，避免一次性继承后被挥霍；
   
2. 附条件遗嘱：在遗嘱中写明“XX（继承人）需在继承后履行XX义务（如赡养其他亲属），否则丧失继承权”，但需注意，此类条件需合法且不违反公序良俗，否则可能无效。
   

提醒：此类方式需结合具体财产类型、家庭关系设计，建议提前咨询律师起草条款。

总结：自书遗嘱无法通过写法“绝对禁止”更改继承人，但通过严格满足形式要件、明确排除其他继承方式、结合公证/录像等辅助手段，可最大限度降低被篡改或撤销的风险。若涉及复杂遗产分配，建议进一步咨询律师设计个性化方案。