若女方在彩礼返还诉讼中被法院判决归还彩礼，但仍不履行判决，男方可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 申请强制执行：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，判决生效后，若对方仍不履行义务，原告有权向法院申请强制执行。
   • 操作流程：男方需在判决生效后的一定期限内（通常为两年），向作出判决的法院提交强制执行申请书，并提供相关证据材料，如判决书、执行申请书等。
   • 执行措施：法院在受理强制执行申请后，会采取多种措施来执行判决，包括但不限于查询、冻结、划拨被执行人的银行存款，查封、扣押、拍卖、变卖被执行人的财产等。

2. 考虑和解或调解：

   • 背景说明：虽然法律提供了强制执行的途径，但在实际操作中，和解或调解往往能更快速、有效地解决问题，同时减少双方的对立情绪。
   • 操作建议：男方可以主动与女方沟通，尝试通过协商达成和解协议，明确返还彩礼的时间、方式等。如果双方能够达成一致，可以请求法院制作调解书，该调解书具有与判决书同等的法律效力。

3. 关注执行过程中的法律程序：

   • 执行异议：如果女方对执行措施有异议，她有权向法院提出执行异议。男方应关注执行过程中的法律程序，确保自己的权益不受侵害。
   • 执行终结：在执行过程中，如果女方确实无财产可供执行，或者执行过程中出现其他法定情形，法院可能会裁定执行终结。此时，男方可以关注女方的财产状况变化，一旦发现女方有可供执行的财产，可以申请恢复执行。

4. 法律后果说明：

   • 对女方的影响：如果女方拒不履行法院判决，除了可能面临强制执行措施外，还可能被纳入失信被执行人名单，对其信用记录产生严重影响，甚至可能影响其日常生活和出行。
   • 对男方的建议：在整个过程中，男方应保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，男方应积极配合法院的执行工作，提供必要的协助和信息。

在处理此类纠纷时，男方还需注意以下几点：

• 保留好相关证据：包括彩礼给付的证据、双方沟通的记录、法院的判决书等，这些证据在后续的执行过程中将起到关键作用。
• 及时关注法院通知：法院在执行过程中会发出各种通知和文书，男方应及时关注并按照要求配合执行工作。
• 考虑法律成本：虽然法律提供了维权途径，但维权过程中也可能产生一定的法律成本，如诉讼费、执行费等。男方在采取行动前应充分考虑这些成本。

最后，如果男方在处理此类纠纷过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据具体情况提供详细的法律建议和帮助。