在交通事故与工伤竞合，且双方负同等责任的情况下，赔偿处理确实需要综合考虑交通事故赔偿与工伤赔偿两方面的规定。以下是对此情况的详细解答：

一、双重赔偿原则

在交通事故与工伤竞合时，受伤职工通常有权获得双重赔偿，但具体赔偿方式需遵循当地的法律法规和政策，一般采取差额补足原则。这意味着，交通事故赔偿会先行处理，如果赔偿金额不足，工伤保险基金会补足差额。同时，要特别注意避免重复赔偿，比如医疗费用等已经在交通事故中获得足额赔偿的部分，工伤保险基金就不会再重复支付。

二、交通事故赔偿

1. 交强险赔偿：

   • 交强险是强制保险，不划分责任比例，在责任限额内进行赔偿。有责赔偿限额通常包括死亡伤残赔偿18万元、医疗费用赔偿1.8万元、财产损失赔偿2000元。如果事故造成伤残及财产损失，首先会由对方保险公司在交强险有责限额内进行赔偿。

2. 超出交强险部分的赔偿：

   • 如果损失超出了交强险的限额，那么超出部分将按照事故责任比例来分担。在双方负同等责任的情况下，各自承担50%的损失。

三、工伤赔偿

1. 工伤认定：

   • 职工在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故伤害，应被认定为工伤。单位应在事故发生后30日内提出工伤认定申请，如果逾期未提，职工或其近亲属、工会组织可以在1年内直接申请。

2. 赔偿项目及标准：

   • 医疗费用：符合工伤保险诊疗项目目录等标准的医疗费用，由工伤保险基金支付。如果交通事故中已经获得了部分赔偿，工伤保险基金会补足差额。
   • 停工留薪期工资：在工伤医疗期间，职工的原工资福利待遇不变，由单位按月支付，一般不超过12个月，特殊情况可以延长。
   • 伤残津贴与一次性伤残补助金：根据伤残等级，工伤保险基金会按月支付伤残津贴，并支付一次性伤残补助金。
   • 生活护理费：如果工伤职工生活不能自理，根据护理等级，工伤保险基金会按月支付生活护理费。

四、实际操作建议

1. 保留证据：务必妥善保留交通事故责任认定书、工伤认定决定书、医疗费用票据等相关证据，以便在申请赔偿时提供。

2. 及时申请：按照规定时间申请工伤认定和劳动能力鉴定，以确定伤残等级和赔偿金额。

3. 了解当地政策：由于各地对于交通事故与工伤竞合的赔偿规定可能存在差异，因此在实际操作中，建议咨询专业律师或相关部门，以获取更具体的法律指导和帮助。

综上所述，交通事故与工伤竞合且双方负同等责任时，受伤职工应综合考虑交通事故赔偿与工伤赔偿的相关规定，确保自身权益得到充分保障。