结论：楼下邻居录制您同房的声音并发给房东，这一行为很可能构成违法，具体涉及侵犯您的隐私权，甚至可能触犯治安管理处罚法或刑法中的相关规定。
分析如下：
隐私权保护：
- 根据我国法律，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。同房声音属于个人私密信息，受到法律保护。
- 邻居未经您同意，私自录制并传播您的同房声音，显然侵犯了您的隐私权。
治安管理处罚法的适用：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 邻居的行为如果被认定为偷拍、窃听并散布他人隐私，将可能受到上述治安管理处罚。
刑法的潜在适用：
- 在某些极端情况下，如果邻居的行为情节特别严重，比如多次实施、造成严重后果等，还可能触犯刑法中的相关规定，如非法侵入住宅罪（如果录制行为伴随非法侵入住宅）或侵犯公民个人信息罪（如果录制并大量传播个人信息）。
- 但需要注意的是，刑法的适用需要满足较为严格的条件，一般情况下的隐私侵犯更多是通过民事途径或治安管理处罚来解决。
房东的角色与责任：
- 房东在收到此类信息后，如果未经核实或未经您同意就进一步传播，也可能构成对隐私权的侵犯。
- 但在此案例中，主要关注的是邻居的行为，房东的责任需根据具体情况另行分析。
建议：
- 保留证据：首先，您应尽可能保留邻居录制并传播声音的相关证据，如聊天记录、录音文件等。
- 与邻居沟通：在证据充分的情况下，您可以尝试与邻居进行沟通，明确告知其行为已侵犯您的隐私权，要求其停止侵权行为并道歉。
- 寻求法律帮助：如果沟通无果或邻居态度恶劣，您可以考虑向公安机关报案或向法院提起民事诉讼，要求邻居承担相应的法律责任。
- 咨询专业律师：在处理此类纠纷时，咨询专业律师的意见将非常有帮助。我可以根据您的具体情况提供更详细的法律建议和指导。
后续行动提示：
- 如果您决定采取法律行动，请确保在行动前充分了解相关法律程序和可能的风险。
- 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或发表不当言论，以免对自身造成不利影响。
如有任何进一步的问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。