在遭受胁迫后所实施的行为，若符合法律规定的胁迫情形，该行为可能因缺乏真实意思表示而被认定为无效或可撤销，从而不受法律保护。若您想就此类情况提起诉讼，可按照以下步骤进行：

1. 明确诉讼类型与目的：

   • 若您希望确认因胁迫而实施的行为无效（如合同无效），则提起确认之诉，请求法院宣告该行为自始无效。
   • 若您希望撤销因胁迫而实施的行为（如可撤销的民事法律行为），则提起撤销之诉，请求法院撤销该行为，并恢复至行为前的状态。
   • 若胁迫行为本身构成犯罪（如敲诈勒索、强迫交易等），您可同时向公安机关报案，追究胁迫者的刑事责任，并提起刑事附带民事诉讼，要求赔偿损失。

2. 收集并固定证据：

   • 胁迫事实的证据：包括但不限于录音、录像、短信、邮件、证人证言等，证明您是在胁迫下实施的行为。
   • 行为实施的证据：如合同、转账记录、交易凭证等，证明您实际实施了被胁迫的行为。
   • 损失证明：若因胁迫行为遭受了经济损失，需提供相关证据（如医疗费发票、财产损失清单等）以支持赔偿请求。

3. 撰写起诉状并提交法院：

   • 起诉状应明确列明原告、被告信息、诉讼请求（如确认行为无效、撤销行为、赔偿损失等）、事实与理由（详细阐述胁迫经过及行为实施情况）及证据清单。
   • 将起诉状及证据材料提交至有管辖权的人民法院，并缴纳诉讼费用。

4. 参与诉讼过程：

   • 法院受理案件后，会安排开庭审理。您需按时出庭，陈述事实、提供证据，并回答法官及对方当事人的提问。
   • 在诉讼过程中，您可申请法院调查取证、委托鉴定等，以进一步证明胁迫事实及损失情况。

5. 等待判决并执行：

   • 法院审理结束后，会作出判决。若判决支持您的诉讼请求，胁迫者需履行判决义务（如返还财产、赔偿损失等）。
   • 若胁迫者不履行判决，您可向法院申请强制执行，通过法律手段维护自身权益。

特别提醒：

• 胁迫的认定需满足一定条件，如胁迫者实施了威胁行为、您因威胁而产生恐惧心理、因恐惧而实施了行为等。因此，在收集证据时，需重点证明这些要素。
• 诉讼时效问题需注意。根据《民法典》及相关法律规定，不同类型的诉讼有不同的时效期间。您需在法定时效期间内提起诉讼，否则可能丧失胜诉权。
• 若您对诉讼程序不熟悉或担心自身权益无法得到充分保障，可随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律指导。