被威胁人身安全，你可以通过向公安机关报案并提起刑事自诉或直接向法院提起民事诉讼的方式来维护自身权益，具体如下：

1. 刑事自诉路径：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条之一规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。若威胁行为伴随暴力、非法拘禁、敲诈勒索等犯罪行为，则可能触犯《刑法》第二百三十四条（故意伤害罪）、第二百三十八条（非法拘禁罪）、第二百七十四条（敲诈勒索罪）等条款。
   • 操作步骤：
     1. 收集证据：包括威胁者的书面威胁、录音、录像、短信、社交媒体聊天记录等直接证据，以及目击者证言、报警记录等间接证据。
     2. 向公安机关报案：携带证据材料到威胁行为发生地或威胁者居住地的公安机关报案，公安机关将根据证据情况决定是否立案侦查。
     3. 提起刑事自诉：若公安机关不予立案或侦查后未移送检察机关审查起诉，且你认为威胁行为已构成犯罪，可直接向法院提起刑事自诉，要求追究威胁者的刑事责任。

2. 民事诉讼路径：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十条，民事主体的人格权受法律保护，任何组织或者个人不得侵害。若威胁行为侵犯了你的人格权（如名誉权、隐私权等），你有权要求威胁者承担民事责任。
   • 操作步骤：
     1. 收集证据：与刑事自诉相同，需收集威胁行为的证据材料。
     2. 撰写起诉状：明确被告信息、诉讼请求（如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等）、事实与理由等。
     3. 向法院提起诉讼：携带起诉状及证据材料到有管辖权的法院立案庭提交，法院将审查后决定是否受理。
     4. 参与诉讼过程：包括庭前准备、出庭应诉、举证质证等环节，最终由法院根据事实与法律作出判决。

额外建议：

• 在采取法律行动前，建议先尝试与威胁者沟通，明确告知其行为的违法性及可能承担的法律后果，看是否能通过协商解决问题。
• 若威胁行为持续或升级，应立即向公安机关报案，并考虑申请保护令等法律措施，以确保自身安全。
• 在整个过程中，保持冷静，避免与威胁者发生直接冲突，以免加剧事态。