结论：对于四块钱的过期饮料，您可以要求的赔偿主要包括退款以及根据具体情况可能主张的惩罚性赔偿，但具体赔偿数额需结合实际情况确定，一般而言，惩罚性赔偿的最低数额为1000元（在符合法定条件时）。

分析说明：

1. 退款权利：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有知情权、选择权等基本权利。若商家销售的饮料已过期，显然侵犯了消费者的知情权，消费者有权要求商家退款。

2. 惩罚性赔偿：

   • 依据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条：“消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。”
   • 在您的情况下，如果商家明知饮料已过期仍进行销售，您除了可以要求退款外，还有权要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。由于饮料价款仅为四元，十倍价款为40元，若此金额不足一千元，则按照法律规定，您至少可以要求商家支付1000元的惩罚性赔偿（在符合“经营明知是不符合食品安全标准的食品”这一条件时）。

行动建议：

• 与商家协商：首先，您可以尝试与商家进行协商，要求退款并主张相应的赔偿。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。
• 向消费者协会投诉：如果协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉，寻求他们的帮助和支持。消费者协会通常会提供调解服务，帮助消费者与商家达成和解。
• 法律途径：如果以上两种方式均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向法院提起诉讼，要求商家承担相应的法律责任。在此过程中，建议您咨询专业律师（即我本人，陈澄宇律师，专注于经济纠纷、劳动纠纷、侵权纠纷等领域），以获取更具体的法律建议和帮助。