结论：在体制内被造黄谣，找领导处理时，你可以采取以下步骤来维护自己的合法权益：首先，收集并固定证据；其次，向领导如实陈述情况；最后，根据领导的反馈和单位的规定，考虑是否进一步采取法律手段。
一、收集并固定证据
证据类型：
- 书面证据：如聊天记录、邮件、短信等，这些证据能够直接显示谣言的内容和传播情况。
- 证人证言：如果有同事或其他人目击了谣言的传播或听到了相关内容，他们的证言也是重要的证据。
- 录音录像：如果可能，可以录制谣言传播时的录音或录像，作为直接证据。
固定证据的方式：
- 对于书面证据，可以打印出来并签字确认，或者保存电子版并备份。
- 对于证人证言，可以请证人出具书面证言，或者录制证人的口头证言。
- 对于录音录像，应确保录音录像的清晰度和完整性，并妥善保存。
二、向领导如实陈述情况
选择合适的时机和方式：
- 选择一个领导相对空闲且情绪稳定的时间，以正式或私下的方式向领导陈述情况。
- 可以提前准备一份书面材料，详细描述谣言的内容、传播情况以及对你造成的影响。
陈述内容：
- 清晰、准确地描述谣言的具体内容，包括时间、地点、涉及人物等。
- 说明谣言的传播范围和对你造成的影响，如名誉损害、工作困扰等。
- 表达你对处理此事的期望和诉求，如要求单位进行调查、制止谣言传播、对造谣者进行处罚等。
三、根据领导反馈和单位规定采取进一步行动
领导反馈：
- 如果领导表示将积极处理此事，你可以配合单位进行调查，提供必要的证据和协助。
- 如果领导态度模糊或未给予明确答复，你可以进一步与领导沟通，强调谣言的严重性和对你造成的影响，要求单位给予重视和处理。
单位规定：
- 了解单位关于处理此类事件的规定和流程，如是否需要报案、是否需要内部调查等。
- 如果单位有相关规定，你可以按照规定程序进行操作，如向单位人事部门或纪检监察部门报案。
法律手段：
- 如果单位未能有效处理此事，或者造谣者的行为已经构成违法或犯罪，你可以考虑采取法律手段维护自己的权益。
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，你可以向法院提起民事诉讼，要求造谣者停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
- 如果造谣者的行为涉嫌诽谤罪等刑事犯罪，你可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。
四、注意事项
保持冷静和理智：
- 在处理此类事件时，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出过激行为或言论，以免加重事态或给自己带来不必要的麻烦。
保护个人隐私和信息安全：
- 在收集证据和陈述情况时，注意保护个人隐私和信息安全。不要随意泄露自己的个人信息或敏感信息，以免被不法分子利用。
寻求专业支持：
- 如果你在处理此事过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师或法律机构的支持。他们可以提供专业的法律意见和帮助，确保你的权益得到有效维护。
在处理体制内被造黄谣的问题时，请务必保持冷静和理智，按照上述步骤进行操作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。