作为无过错方，在老公起诉离婚的情况下，你可以通过以下方式尽量减少自己的损失：
积极应诉，明确表达意愿：
- 首先，要积极参与诉讼过程，不要忽视或逃避。在法庭上，明确表达自己不愿意离婚的意愿（如果确实不想离婚的话），并阐述双方感情尚未破裂的理由。
- 如果认为离婚是不可避免的，也要积极表达自己的诉求，包括财产分割、子女抚养权等，确保自己的权益得到充分保障。
收集证据，证明无过错：
- 根据《民法典》第一千零九十一条，无过错方有权请求损害赔偿，如果对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等过错行为。
- 因此，你需要积极收集证据，如照片、视频、聊天记录、证人证言等，以证明自己在这段婚姻中并无过错，且对方存在过错行为。这些证据将有助于你在财产分割和损害赔偿方面争取更多权益。
合理主张财产分割：
- 在离婚诉讼中，财产分割是一个重要环节。作为无过错方，你有权要求公平合理地分割夫妻共同财产。
- 根据《民法典》的相关规定，夫妻共同财产包括婚姻期间所得的工资、奖金、生产经营收益、知识产权收益等。在分割时，应考虑双方的贡献、过错程度等因素，确保分割结果公平合理。
- 计算公式示例（假设夫妻共同财产总额为X，无过错方因对方过错应多分得的财产比例为Y）：无过错方应得财产 = X * (50% + Y)。其中，Y的具体数值需根据实际情况和法院判决来确定，但通常过错方会因过错行为而少分财产。
争取子女抚养权及抚养费：
- 如果双方有子女，子女抚养权和抚养费也是离婚诉讼中的重要问题。作为无过错方，且如果子女年龄较小或一直由你抚养，你更有机会获得子女的抚养权。
- 在争取抚养权的同时，你还可以要求对方支付合理的抚养费，以确保子女的生活和教育需求得到满足。抚养费的数额通常根据子女的实际需要、父母的负担能力和当地的实际生活水平来确定。
关注心理调适与未来规划：
- 离婚诉讼不仅涉及法律问题，还涉及情感和心理层面。作为无过错方，你可能会感到委屈、愤怒或失落等情绪。因此，关注自己的心理调适非常重要。
- 同时，也要开始规划自己的未来生活，包括职业发展、居住安排等。一个积极向上的生活态度将有助于你更好地面对离婚带来的挑战。
行动建议：
- 在整个诉讼过程中，保持冷静和理性，不要被情绪左右。
- 积极与律师沟通，了解自己的权益和诉讼策略。
- 准备好所有相关的证据材料，以便在法庭上充分展示自己的立场和诉求。
如果你在离婚诉讼过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议和支持。