结论：被别人打了还手且自己受伤严重的情况下，您有权索赔，但具体能否获得赔偿以及赔偿的数额，需根据双方过错程度、因果关系等因素综合判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律背景与原则
正当防卫与互殴的区分：
- 正当防卫：根据《中华人民共和国刑法》第二十条，为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。若您的还手行为被认定为正当防卫，则无需承担法律责任，且有权要求对方赔偿您的损失。
- 互殴：若双方均出于故意伤害对方的目的而动手，则可能构成互殴。在互殴情况下，双方均可能需承担一定的法律责任，包括民事赔偿和可能的行政处罚或刑事责任。
侵权责任原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。若对方先动手打您，且您的还手行为未超出必要限度，则对方应承担主要或全部责任。
二、索赔的法律依据与流程
索赔依据：
- 您因对方的行为而受伤，有权要求对方赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等合理费用。
- 若您的伤势构成伤残，还有权要求赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等。
索赔流程：
- 收集证据：包括现场照片、视频、证人证言、医疗记录、费用单据等，以证明对方的行为、您的伤势以及因此产生的费用。
- 报警处理：及时向公安机关报案，由公安机关进行调查取证，并根据情况对双方进行处罚或调解。
- 协商或诉讼：在公安机关调解不成或您对调解结果不满意的情况下，可以向人民法院提起诉讼，要求对方赔偿损失。
三、可能影响索赔结果的因素
双方过错程度：
- 若您的还手行为被认定为超出必要限度，可能构成防卫过当，需承担一定的法律责任，从而影响赔偿数额。
- 若对方能证明您也存在过错（如先挑衅、动手等），则可能减轻其赔偿责任。
因果关系：
- 您需证明您的伤势是由对方的行为直接导致的，而非其他原因。
- 若对方能证明您的伤势与对方的行为无直接因果关系（如您自身存在疾病或旧伤等），则可能影响赔偿结果。
证据充分性：
- 证据的充分性和证明力将直接影响法院对案件事实的认定和赔偿数额的确定。
四、建议与注意事项
- 及时寻求法律帮助：在处理此类纠纷时，建议您及时咨询专业律师，以便更好地了解您的权利和义务，以及如何收集证据和进行索赔。
- 保持冷静与理智：在冲突发生时，尽量保持冷静与理智，避免情绪化行为导致事态升级。
- 注意保护自身安全：在确保自身安全的前提下进行防卫或报警处理，避免再次受伤。
如有进一步疑问或需要具体法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。