针对您开车看了下手机被拍认定为接打电话的情况，如果您对此认定有异议，可以通过以下步骤进行申诉：
一、申诉渠道
您可以通过“交管12123”APP进行申诉。在使用该APP前，请确保您的机动车和驾驶证已经备案在该平台上。
二、申诉步骤
打开“交管12123”APP：在首页找到“违法处理”或类似选项，点击进入。
选择申诉的交通违法记录：在违法处理列表中，找到您被认定为接打电话的交通违法记录，点击进入详情页。
选择申诉原因：在详情页中，您会看到“申诉”或类似选项，点击进入申诉页面。在申诉页面中，选择“对非现场交通违法认定有异议”作为申诉原因。
填写具体申诉原因：在申诉原因描述框中，详细阐述您的情况，比如您只是短暂地看了下手机，并未实际接打电话，或者您有证据证明当时并未接打电话等。
上传相关证据照片：如果您有相关证据，如行车记录仪视频、手机通话记录等，可以上传作为申诉的辅助材料。这些证据应能清晰地证明您并未接打电话。
提交申诉：确认所有信息填写无误后，点击“提交”按钮完成申诉。
三、查看审核进度
提交申诉后，您可以在“交管12123”APP中查看申诉的审核进度。交管部门会对您的申诉进行审核，并根据审核结果作出相应处理。
四、注意事项
申诉时效：请在收到交通违法认定通知后的规定时间内进行申诉，逾期可能无法受理。
证据充分性：为了确保申诉成功，请尽量提供充分、有效的证据来证明您并未接打电话。
遵守交通规则：无论申诉结果如何，都请务必遵守交通规则，确保行车安全。
五、法律依据
根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例的相关规定，驾驶机动车时不得拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。但如果您有证据证明当时并未进行这些行为，或者交通违法认定存在错误，您有权进行申诉。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时联系我们。