面对强迫参与统一实习的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。首先，我们要明确的是，根据教育部门的相关规定，学生实习应当遵循自愿原则，并且学校需要取得学生及其法定监护人（或家长）的知情同意书。如果学生或家长明确不同意学校的实习安排，学校应当允许学生自行选择符合条件的岗位实习单位。

针对您所遇到的情况，我建议您采取以下步骤来应对：

1. 了解政策规定：

   • 您可以先查阅当地教育部门或学校关于学生实习的相关政策规定，确保自己了解自己的权益和学校的义务。

2. 与学校沟通：

   • 尝试与学校的相关部门（如教务处、学生处等）进行沟通，表达您对统一实习的疑虑和不愿意参与的态度。
   • 在沟通过程中，您可以引用相关政策规定，强调学校应当尊重学生的选择权。

3. 提供自主实习方案：

   • 如果您希望自主实习，可以准备一份详细的自主实习方案，包括实习单位的信息、实习内容、实习时间等，并提交给学校审核。
   • 确保您的自主实习方案符合学校的要求和政策规定，以便学校能够批准。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果学校坚持强迫您参与统一实习，并且您认为这侵犯了您的合法权益，您可以考虑寻求法律援助或咨询相关法律专业人士。
   • 他们可以为您提供法律建议和支持，帮助您维护自己的权益。

5. 向相关部门投诉：

   • 如果学校仍然不尊重您的选择权，并且您认为学校的行为违反了相关政策规定，您可以向当地教育部门或相关监管机构投诉。
   • 提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够进行调查和处理。

以您提到的广西农牧工程学校为例，该校虽然建议学生参加学校统一组织的岗位实习，但也明确允许学生及家长要求自主实习，并提供了相应的流程和材料要求。这说明，在符合政策规定的前提下，学生是有权选择自主实习的。

总之，面对强迫参与统一实习的情况，您应当保持冷静和理性，了解自己的权益和学校的义务，通过沟通、提供方案、寻求法律援助或投诉等方式来维护自己的合法权益。希望这些建议能够对您有所帮助。