结论：在给别人拉东西被货物砸了的情况下，你可以根据具体情况，从侵权责任、劳动关系或雇佣关系等角度来维护自己的权益。以下是对此问题的详细分析：
一、侵权责任角度
确定责任主体：
- 首先，需要确定是谁的货物导致了你的受伤。如果是货主或托运人的货物，且他们未尽到合理的安全保障义务（如货物堆放不稳、未提供必要的防护措施等），则他们可能需要承担侵权责任。
- 如果是在运输过程中，由于运输工具（如车辆）的问题或驾驶员的操作不当导致货物掉落砸伤你，那么运输公司或驾驶员也可能需要承担责任。
收集证据：
- 在寻求法律救济前，务必收集并保存好相关证据，如现场照片、视频、证人证言、医疗记录等，以证明你的受伤与货物掉落之间的因果关系以及责任方的过错。
寻求赔偿：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，你可以向责任方提出赔偿要求，包括医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等。
- 如果责任方拒绝赔偿或双方无法就赔偿金额达成一致，你可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。
二、劳动关系或雇佣关系角度
判断关系性质：
- 如果你是在为雇主拉货的过程中受伤，且双方存在劳动关系或雇佣关系，那么你可以根据《中华人民共和国劳动法》或《中华人民共和国民法典》中关于雇佣关系的规定来寻求赔偿。
申请工伤认定：
- 如果是在劳动关系下受伤，且符合工伤认定的条件（如在工作时间、工作场所内因工作原因受伤），你可以向当地的社会保险行政部门申请工伤认定。
- 工伤认定后，你可以享受工伤保险待遇，包括医疗费用报销、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金等。
寻求雇主赔偿：
- 如果是在雇佣关系下受伤，且雇主存在过错（如未提供必要的安全保障措施、未进行必要的安全培训等），你可以直接向雇主提出赔偿要求。
- 如果雇主拒绝赔偿或双方无法就赔偿金额达成一致，你同样可以向人民法院提起诉讼。
三、其他注意事项
及时报警并寻求医疗救助：
- 在受伤后，应立即报警并寻求医疗救助，以确保自己的生命安全和身体健康。
咨询专业律师：
- 在处理此类纠纷时，由于涉及法律条款较多且情况复杂，建议你咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。不过，在这里你已经可以直接向我咨询相关法律问题，我会尽我所能为你提供帮助。
保持冷静并理性处理：
- 在处理此类纠纷时，务必保持冷静并理性处理，避免情绪化行为导致纠纷进一步升级。
行动建议：建议你先确定责任主体并收集相关证据，然后根据具体情况选择合适的法律途径来维护自己的权益。如果你对此过程有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。