当催讨人员要来单位时，你可以采取以下策略来应对：

1. 保持冷静，理性沟通：

   • 首先，不要因为催讨人员的到来而感到恐慌或愤怒。保持冷静，理性地与他们沟通，了解他们的来意和具体要求。
   • 询问他们是否有合法的债权凭证，如借款合同、欠条等，并要求他们出示相关证据。这是为了确认他们的身份和债权的真实性。

2. 了解法律权益，保护个人隐私：

   • 根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，债务人有权保护自己的个人隐私和名誉权。催讨人员不得采取威胁、恐吓、骚扰等非法手段进行催讨。
   • 如果催讨人员在你的单位进行公开催讨，干扰了你的正常工作秩序，或者泄露了你的个人隐私，你有权要求他们停止这种行为，并可以向相关部门投诉或报警。

3. 协商还款计划，避免冲突升级：

   • 如果你确实存在债务问题，并且有能力偿还，可以与催讨人员协商制定一个合理的还款计划。这有助于避免冲突升级，并维护你的个人信誉。
   • 在协商过程中，要确保还款计划是可行的，并且明确还款的时间、金额和方式等细节。

4. 寻求法律援助，维护合法权益：

   • 如果你认为催讨人员的行为已经超出了法律允许的范围，或者你无法与他们达成协议，可以寻求法律援助。
   • 你可以咨询专业律师（比如我，阮芳律师，专注于债务债权等领域），了解你的法律权益和可能的法律途径。律师可以为你提供法律建议，帮助你制定应对策略，并在必要时代表你与催讨人员进行谈判或提起诉讼。

5. 记录证据，以备不时之需：

   • 在与催讨人员沟通的过程中，要注意记录相关证据，如他们的言行举止、出示的证据材料等。这些证据可能在后续的法律程序中起到关键作用。
   • 如果可能的话，可以使用手机录音或录像功能记录沟通过程，但要注意遵守法律法规，不得侵犯他人的合法权益。

额外建议：

• 提前与单位沟通：如果可能的话，提前与你的单位领导或人力资源部门沟通，说明情况并寻求他们的理解和支持。这有助于减少催讨人员对你工作的影响。
• 避免逃避或隐瞒：不要试图逃避或隐瞒债务问题，这只会让情况变得更糟。坦诚面对问题，积极寻求解决方案，才是明智之举。

最后，面对催讨人员来单位的情况，保持冷静、理性沟通是关键。同时，了解自己的法律权益，寻求必要的法律援助，也是维护自己合法权益的重要途径。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。