若您因被强迫调岗而被迫辞职，您有权通过法律途径维护自身权益，具体可采取以下措施：

1. 确认调岗的合法性
   根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致方可变更劳动合同内容（包括岗位）。若公司未与您协商、未提供合理理由（如经营必要、劳动者不胜任原岗位等），或调岗具有侮辱性、惩罚性，则属于违法调岗。您有权拒绝调岗，并要求公司按原合同履行。

2. 收集关键证据
   需证明公司存在“强迫调岗”及“被迫辞职”的事实，例如：

   • 调岗通知（书面/邮件/聊天记录）；
     
   • 公司以不接受调岗则辞退、降薪等威胁的证据；
     
   • 您因调岗导致工作条件恶化（如通勤时间过长、岗位与专业不符）的证明；
     
   • 辞职信中明确写明“因公司违法调岗被迫辞职”的表述。

3. 主张经济补偿或赔偿

   • 若公司违法调岗导致您被迫辞职：根据《劳动合同法》第三十八条、第四十六条，您可主张经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。
     
   • 若公司以调岗为名违法解除劳动合同：您可主张违法解除赔偿金（经济补偿金的2倍）。
     
   • 若调岗后工资降低：您可要求公司补足工资差额，或以“未及时足额支付劳动报酬”为由被迫辞职并主张经济补偿。

4. 维权途径

   • 协商：与公司沟通，要求恢复原岗位或支付补偿；
     
   • 投诉：向当地劳动监察大队举报公司违法行为；
     
   • 仲裁/诉讼：向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对结果不服可向法院起诉。

行动建议：

1. 立即书面拒绝调岗，并保留拒绝的证据；
   
2. 不要轻易签署公司提供的任何文件（尤其是涉及“自愿辞职”的表述）；
   
3. 尽快咨询律师，制定具体维权方案（如需，我可为您进一步分析证据和策略）。
   

关键提醒：被迫辞职需满足“公司违法行为导致您不得不辞职”的条件，因此证据收集至关重要。若公司调岗合法（如您不胜任原岗位且公司提供了培训或调岗），则可能无法主张补偿，需具体分析调岗原因和程序。