若土地田主想要收回土地而你不同意，可以通过以下调解途径来尝试解决纠纷：

1. 双方自愿协商：

   • 核心前提：双方基于平等、自愿的原则进行沟通。
   • 具体做法：你可以主动与田主进行面对面的交流，表达你对土地使用的意愿和理由，同时倾听田主的收回理由。在协商过程中，可以尝试寻找双方都能接受的解决方案，比如延长使用期限、支付一定的补偿费用、共同开发土地等。
   • 优势：协商是解决纠纷最直接、最经济的方式，有助于维护双方的关系，避免矛盾升级。

2. 寻求第三方调解：

   • 核心前提：双方同意接受第三方的调解，并愿意遵守调解结果。
   • 具体做法：如果双方协商无果，可以寻求村委会、乡镇政府或相关调解组织的帮助。这些机构通常具有调解民间纠纷的经验和权威，能够协助双方进行沟通，提出合理的调解方案。
   • 优势：第三方调解具有中立性，能够更客观地分析问题，提出双方都能接受的解决方案，有助于化解矛盾。

3. 申请行政调解或仲裁：

   • 核心前提：纠纷涉及土地管理法律法规，且双方同意接受行政调解或仲裁。
   • 具体做法：如果土地纠纷涉及土地管理法律法规，你可以向当地土地管理部门申请行政调解。如果双方有仲裁协议，也可以向约定的仲裁机构申请仲裁。行政调解和仲裁都具有法律效力，调解或仲裁结果对双方都有约束力。
   • 优势：行政调解和仲裁具有专业性和权威性，能够更准确地适用法律法规，提供公正的解决方案。

4. 提起民事诉讼：

   • 核心前提：其他调解途径均无法解决纠纷，且你希望通过法律途径维护自己的权益。
   • 具体做法：如果以上调解途径均无法解决纠纷，你可以向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明自己对土地的使用权或相关权益，并请求法院作出公正的判决。
   • 优势：民事诉讼是解决纠纷的最后一道防线，具有强制执行力。如果法院判决你胜诉，田主必须履行判决义务，否则你将有权申请强制执行。

在调解过程中，你需要注意以下几点：

• 保留证据：无论是协商、调解还是诉讼，都需要提供充分的证据来支持自己的主张。因此，你需要妥善保管与土地使用相关的合同、协议、收据等证据材料。
• 了解法律法规：在调解过程中，你需要了解相关的土地管理法律法规和政策规定，以便更好地维护自己的权益。
• 保持冷静和理性：在调解过程中，双方可能会因为情绪激动而发生争执。你需要保持冷静和理性，避免情绪化地处理问题，以免加剧矛盾。