在刑事案件中，被告调阅证据主要通过以下合法途径进行，我将分情况为您详细说明：

1. 通过辩护律师调阅
   根据《刑事诉讼法》第40条，辩护律师自案件移送审查起诉之日起，可查阅、摘抄、复制本案的案卷材料（包括证据目录、证人名单、主要证据复印件等）。若案件处于侦查阶段，律师可向侦查机关提交委托手续及律师证，申请调取相关证据材料。被告本人无法直接调阅，需通过律师行使权利。

2. 申请法院调取证据
   若被告认为控方未提交对己有利的证据（如无罪、罪轻证据），可依据《刑事诉讼法》第41条，通过辩护律师向法院提交书面申请，要求调取特定证据。法院审查后认为必要的，会通知控方提供或自行调取。需注意：申请需明确证据名称、来源及证明目的，否则可能被驳回。

3. 庭审质证环节查阅
   在法庭调查阶段，控方需出示全部证据，被告及辩护律师有权对证据进行质证（包括查阅证据原件、提出异议等）。这是被告直接接触证据的法定环节，但仅限于庭审当场查阅，无法提前复制或带走。

4. 特殊情形下的申请
   若被告因客观原因（如被羁押）无法自行调取证据，可委托家属或律师向法院提交《调查取证申请书》，附上证据线索（如证人信息、物证存放地点等）。法院认为与案件事实有关的，会依职权调取。但实践中，法院对被告方申请的调取范围审查较严，需确保证据与定罪量刑直接相关。

关键提醒：

• 被告无权直接复制或带走控方证据，所有调阅行为需通过律师或法院进行；
  
• 证据调阅需严格遵循法定程序，擅自窃取、隐匿证据可能构成《刑法》第307条的“帮助毁灭、伪造证据罪”；
  
• 若发现控方证据存在非法取证情形（如刑讯逼供），可立即向法庭提出排除非法证据申请。

如需进一步了解具体操作流程或证据审查要点，可随时向我咨询，我会结合您的案件阶段和证据类型，提供针对性建议。