作为有丰富经验的律师，我理解您和家人目前面临的艰难处境。夫妻双方均被列为失信被执行人（俗称“老赖”）且背负巨额债务时，生存确实会面临诸多挑战，但仍有合法途径可以缓解困境、逐步改善生活。以下从法律、生活规划、债务处理三个维度为您详细分析：
一、法律层面：明确“失信被执行人”的限制与权利边界
限制范围需清晰
根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》，失信被执行人会被限制高消费（如乘坐飞机/高铁一等座、子女就读高收费私立学校等），但基本生活需求不受影响。例如：
- 可以乘坐普通列车、公交车出行；
- 可以租赁普通住房居住；
- 子女可以就读公立学校或普通私立学校（非高收费）。
关键点：避免因“高消费”行为被进一步处罚，但无需过度压缩基本生活开支。
保留必要生活费用
根据《民事诉讼法》第250条，执行法院需为被执行人及其扶养家属保留必要的生活费用（如医疗、教育、基本生活支出）。若当前收入被全部划扣，可向法院申请“生活保障金”，提供贫困证明、医疗单据等材料，法院会酌情调整执行力度。
二、生活规划：优先保障基本生存与家庭稳定
控制非必要支出
- 暂停所有非必需消费（如娱乐、旅游、奢侈品），将资金集中用于食品、医疗、子女教育等刚需；
- 避免通过借贷维持生活，防止债务进一步扩大。
稳定收入来源
- 若双方仍有劳动能力，优先选择现金结算、无需信用审查的工作（如日结工、临时工、自由职业）；
- 若一方有专业技能（如会计、设计、写作），可尝试远程兼职或接私单，增加收入渠道；
- 申请社会救助：符合条件的可向当地民政部门申请最低生活保障（低保）或临时救助，缓解燃眉之急。
保护子女权益
- 子女教育：选择公立学校或普通私立学校，避免因就读高收费学校被法院强制执行；
- 心理支持：债务压力可能影响家庭氛围，需关注子女心理健康，必要时寻求社区或学校心理辅导。
三、债务处理：主动沟通与合法协商是关键
与债权人协商还款计划
- 主动联系债权人（如银行、贷款公司），说明当前困境，提出分期还款、延长还款期限或减免部分利息的方案；
- 根据《民法典》第678条，借款人可以在还款期限届满前申请展期，债权人同意的，可延长还款时间。
示例：若每月收入5000元，可提出每月偿还2000元，剩余部分分期3年还清，并书面签订协议。
申请个人破产（若符合条件）
- 目前深圳、浙江等地已试点个人破产制度，若符合“诚实而不幸”的债务人标准（如因经营失败、重大疾病等非恶意负债），可向法院申请破产；
- 破产期间（通常3-5年），需按法院要求偿还债务，剩余债务可能被豁免，但会面临更严格的消费限制（如禁止高消费、限制职业资格等）。
警惕“以贷养贷”与非法催收
- 避免通过新贷款偿还旧债，否则可能陷入“利滚利”的恶性循环；
- 若遭遇暴力催收（如威胁、骚扰、非法拘禁），立即报警并保留证据（录音、短信、视频等），可依据《刑法》第293条之一追究催收方刑事责任。
最后提醒：生存与还款需平衡，但“逃避”不可取
当前困境虽难，但主动面对、合法协商是唯一出路。逃避执行（如转移财产、隐匿收入）可能被法院认定为“拒不执行判决、裁定罪”，面临刑事处罚（最高可判7年有期徒刑）。若对具体操作（如申请生活保障金、协商还款）有疑问，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供更详细的方案。
生活总有转机，法律也会为“诚实而不幸”的人留一扇窗。 希望您和家人能保持信心，逐步走出困境。