针对您提出的“解除劳动合同后，个人档案没有移交说明怎么填”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，在解除劳动合同后，个人档案的移交是一个重要环节，它关乎到您后续就业、社保、职称评审等多方面的权益。如果原单位没有为您提供档案移交说明，您可以按照以下步骤来处理：

一、了解档案移交的基本规定

根据相关规定，流动人员（包括解除劳动合同的人员）的人事档案应当由县级以上（含县级）人民政府设立的公共就业和人才服务机构，或者经省级人力资源社会保障行政部门授权的单位进行管理。严禁个人保管本人或他人人事档案。因此，在解除劳动合同后，您的档案应当被移交至相应的档案管理服务机构。

二、与原单位沟通

1. 主动联系：首先，您应当主动联系原单位的人事部门或档案管理部门，了解他们为何没有提供档案移交说明，并询问档案的具体去向。
2. 要求出具说明：如果原单位确实没有出具档案移交说明，您可以要求他们出具一份书面说明，明确档案的去向、移交时间以及接收单位等信息。这份说明将作为您后续办理档案相关手续的重要依据。

三、自行填写档案移交说明（如原单位无法提供）

如果原单位无法提供档案移交说明，或者您希望自行准备一份以备不时之需，您可以按照以下模板来填写：

档案移交说明

本人（姓名）：_____，身份证号码：__，原就职于（单位名称）：__，于（解除劳动合同日期）：__解除劳动合同。现因（原因，如：就业、升学、出国等）需要，需将本人人事档案移交至（接收单位名称）：_____。

档案内容主要包括：个人基本信息、学历学位、工作经历、职称评审、奖惩情况等（根据实际情况列举）。

档案移交方式：由（原单位名称）通过机要通信、邮政特快专递或专人送取方式移交至（接收单位名称）。

移交时间：预计于（具体日期）完成移交。

本人确认上述信息真实无误，并愿意承担由此产生的一切法律责任。

说明人（签字）：________ 日期：________

四、办理档案移交手续

1. 准备材料：除了上述档案移交说明外，您可能还需要准备身份证、解除劳动合同证明等相关材料。
2. 前往接收单位：携带上述材料前往接收单位（如公共就业和人才服务机构）办理档案移交手续。
3. 确认接收：在接收单位确认档案已接收并妥善保管后，您可以要求他们出具一份档案接收证明，以备后续使用。

五、注意事项

1. 保持沟通：在整个档案移交过程中，保持与原单位和接收单位的沟通，确保档案能够顺利移交。
2. 及时查询：档案移交后，及时查询接收单位是否已收到档案，并确认档案的完整性和准确性。
3. 妥善保管：妥善保管好档案移交说明、档案接收证明等相关材料，以备后续使用。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您在办理过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时联系我。