您好，关于如何和单位商量申请医疗期的问题，我可以给您提供一些详细的建议。

首先，您需要明确自己符合申请医疗期的条件。根据相关规定，企业职工因患病或非因工负伤，需要停止工作医疗时，是可以申请医疗期的。医疗期的长短会根据您的实际参加工作年限和在本单位的工作年限来确定，这个规定在《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》中有明确的说明。比如，如果您实际工作年限十年以下，在本单位工作年限五年以下的，医疗期为三个月；五年以上的则为六个月。如果您实际工作年限十年以上，医疗期则会相应延长，最长可达二十四个月。

接下来，当您确定自己需要申请医疗期时，应该按照以下步骤与单位进行沟通：

1. 准备相关材料：

   • 您需要准备医生出具的病假证明或诊断书，这是申请医疗期的重要依据。
   • 如果可能的话，还可以准备一些关于您病情和治疗方案的详细说明，以便单位更好地了解您的情况。

2. 与直接上级或人力资源部门沟通：

   • 您可以先与自己的直接上级进行沟通，说明您的病情和需要申请医疗期的情况。
   • 如果直接上级无法决定或需要进一步了解，您可以联系单位的人力资源部门，他们通常负责处理这类事务。

3. 提交书面申请：

   • 在与单位沟通后，建议您提交一份书面的医疗期申请，明确说明您的病情、需要医疗期的时间以及您在工作上的交接安排等。
   • 书面申请可以确保您的请求得到正式记录和处理，也便于单位进行后续的管理和安排。

4. 保持沟通：

   • 在医疗期期间，您应该与单位保持定期的沟通，及时更新您的病情和治疗进展。
   • 如果医疗期需要延长，您也应该提前与单位沟通，并按照单位的要求提交相关的证明材料。

5. 了解单位政策：

   • 不同的单位可能有不同的医疗期政策和流程，您在申请前最好先了解清楚单位的相关规定。
   • 如果单位有特定的申请表格或流程，您应该按照单位的要求进行填写和提交。

最后，我想强调的是，医疗期是保障劳动者权益的重要制度，您有权在符合条件的情况下申请医疗期。同时，您也应该理解单位在管理上的需要，积极配合单位的工作安排和交接事宜。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。