针对你提出的“被逼生孩子和辞工作怎么办”的问题，这实际上涉及到了两个核心的法律领域：婚姻家庭和劳动权益。我将分别从这两个角度为你详细分析并提供建议。
婚姻家庭角度
生育自主权：
- 法律背景：根据《中华人民共和国妇女权益保障法》等相关法律法规，妇女有按照国家有关规定生育子女的权利，也有不生育的自由。这意味着，生育决策应当基于夫妻双方的共同意愿，而非单方面的强迫。
- 建议：如果你感到被逼迫生育，首先应当与伴侣进行坦诚的沟通，表达你的意愿和担忧。如果沟通无果，你可以考虑寻求家庭咨询或心理辅导的帮助，以找到双方都能接受的解决方案。在极端情况下，如果伴侣的强迫行为构成了对你的精神或身体伤害，你可以考虑通过法律途径保护自己，如向法院申请人身安全保护令等。
家庭责任与协商：
- 法律背景：家庭是社会的基本细胞，家庭成员之间应当相互尊重、关爱和支持。在生育问题上，夫妻双方应当共同协商，承担起相应的家庭责任。
- 建议：尝试与伴侣一起制定一个家庭计划，包括生育、育儿、职业发展等方面的规划。通过协商，找到双方都能接受的平衡点，共同为家庭的幸福努力。
劳动权益角度
辞职的自主权：
- 法律背景：根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，劳动者有权自主决定是否继续从事当前的工作，包括辞职的权利。除非劳动合同中有特别约定或法律法规另有规定，否则雇主不得强迫劳动者辞职。
- 建议：如果你感到被逼迫辞职，首先应当明确自己的意愿和职业规划。如果你不想辞职，可以与雇主进行沟通，表达你的立场和理由。如果雇主仍然坚持要求你辞职，你可以考虑咨询劳动仲裁机构或律师，了解自己的权益和可能的法律途径。
被迫辞职的补偿：
- 法律背景：如果雇主非法解除劳动合同或强迫劳动者辞职，劳动者有权要求雇主支付经济补偿金或赔偿金。具体金额和计算方式根据劳动合同法的相关规定执行。
- 建议：如果你确实被迫辞职，并且认为雇主的解除行为是非法的，你可以收集相关证据（如劳动合同、工资单、解除通知等），向劳动仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼，要求雇主支付相应的经济补偿金或赔偿金。计算公式通常为：经济补偿金=工作年限×月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
综合建议
- 保持冷静与理性：在面对被逼迫生育和辞职的困境时，保持冷静和理性至关重要。不要轻易做出冲动的决定，而是应当仔细分析自己的处境和权益，寻求合理的解决方案。
- 寻求专业帮助：如果你感到无法独自应对这些问题，可以考虑寻求专业律师、心理咨询师或家庭咨询师的帮助。他们可以提供专业的意见和支持，帮助你更好地应对困境。
- 了解并维护自己的权益：作为劳动者和家庭成员，你有权了解并维护自己的合法权益。不要害怕站出来维护自己的权益，也不要轻易放弃自己的原则和立场。
如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供个性化的法律建议和支持。