面对被公婆侮辱的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
明确侮辱行为的性质与后果：
- 侮辱行为可能构成对人格权的侵犯，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。若公婆的侮辱行为导致你的名誉受损或精神受到伤害，你有权要求他们承担相应的法律责任。
与公婆进行沟通协商：
- 在采取法律行动之前，可以尝试与公婆进行坦诚的沟通，表达你的感受和受到的伤害，寻求他们的理解和道歉。有时候，通过沟通可以化解误会，修复关系。
收集并保留证据：
- 如果沟通无果，或者侮辱行为持续发生，你需要开始收集并保留相关证据。这些证据可以包括现场录音、录像、证人证言、聊天记录等，以证明公婆的侮辱行为以及你因此受到的损害。证据的收集对于后续的法律诉讼至关重要。
寻求法律途径解决：
- 提起民事诉讼：你可以向人民法院提起民事诉讼，要求公婆停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此造成的精神损害抚慰金等。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张。
- 申请行为保全：如果侮辱行为正在持续发生，且可能对你的名誉或精神造成进一步损害，你可以向法院申请行为保全，要求法院裁定公婆立即停止侮辱行为。
考虑报警处理：
- 如果侮辱行为情节严重，涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，你可以向公安机关报案，要求对公婆进行行政处罚。公安机关在调查后，如果认为构成违法，会依法给予相应的处罚。
注意心理调适与自我保护：
- 面对侮辱行为，你可能会感到愤怒、沮丧或无助。在这个过程中，注意心理调适非常重要。你可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，以缓解负面情绪。同时，也要学会自我保护，避免与公婆发生直接冲突，确保自身安全。
在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静与理智：面对侮辱行为，保持冷静与理智至关重要。不要因情绪激动而做出过激行为，以免加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。
- 了解法律程序与规定：在采取法律行动之前，了解相关的法律程序与规定是非常必要的。这有助于你更好地准备证据、撰写诉状或申请书等法律文件，提高诉讼效率。
- 寻求专业支持：如果你对法律程序或规定不熟悉，或者感到处理此类问题力不从心，可以寻求专业律师的支持。律师会为你提供专业的法律意见和策略建议，帮助你更好地维护自己的合法权益。
最后，我想强调的是，每个人都有权受到尊重和保护，不受侮辱和诽谤。如果你正面临这样的问题，不要犹豫，勇敢地站出来维护自己的权益。 有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。