第三人精神惊吓损害赔偿主要包括以下几个方面：
精神损害抚慰金：
- 这是最直接且常见的赔偿项目，旨在补偿受害人因精神惊吓所遭受的痛苦和不适。精神损害抚慰金的数额会根据受害人的具体情况、惊吓程度、持续时间以及加害人的过错程度等因素进行综合考量。例如，如果受害人因第三人的极端行为（如突然的暴力威胁、恐怖场景等）导致长期的精神障碍或心理疾病，那么精神损害抚慰金的数额可能会相对较高。
医疗费用：
- 如果受害人因精神惊吓而需要接受心理治疗、药物治疗或其他相关医疗措施，那么因此产生的医疗费用也应由加害人承担。这包括但不限于心理咨询费、药物费、检查费等。例如，受害人可能因精神惊吓而患上焦虑症或抑郁症，需要长期接受心理治疗和药物治疗，这些费用都应纳入赔偿范围。
误工费：
- 如果受害人因精神惊吓而无法正常工作，导致收入减少或失去工作机会，那么加害人也应赔偿相应的误工费。误工费的计算通常基于受害人的实际收入情况和误工时间。例如，受害人可能因精神惊吓而需要请假休息一段时间，或者因病情严重而无法继续从事原工作，这些情况下的收入损失都应得到赔偿。
其他相关费用：
- 这包括受害人因精神惊吓而产生的其他合理费用，如交通费（前往医院、心理咨询机构等地的交通费用）、住宿费（如果受害人需要异地接受治疗或心理咨询）等。这些费用虽然可能不是直接的精神损害赔偿，但也是因精神惊吓而产生的必要支出，因此也应由加害人承担。
在赔偿过程中，需要注意以下几点：
- 因果关系：必须证明受害人的精神惊吓与加害人的行为之间存在直接的因果关系。如果受害人的精神惊吓是由其他因素（如个人心理脆弱、既往病史等）导致的，那么加害人可能不承担赔偿责任。
- 过错程度：加害人的过错程度也是影响赔偿数额的重要因素。如果加害人是故意或重大过失导致受害人精神惊吓的，那么赔偿数额可能会相对较高。
- 证据收集：受害人需要收集充分的证据来证明自己的精神惊吓以及因此产生的损失。这包括医疗记录、心理咨询记录、收入证明、交通费用票据等。
举例说明：
假设某人在公共场所突然对另一人进行暴力威胁，导致该人受到严重精神惊吓，随后出现焦虑症状并需要接受长期心理治疗。在此情况下，受害人可以要求加害人赔偿精神损害抚慰金、心理治疗费用、因治疗而产生的误工费以及前往治疗机构的交通费用等。
建议：
如果你或你身边的人遭遇了类似的精神惊吓损害，建议及时咨询专业律师（即我本人，赵建清律师，专注于刑事辩护、经济纠纷、公司事务、合同纠纷、侵权纠纷、婚姻家庭、医疗纠纷领域），以便更好地了解自己的权益并寻求合法的赔偿途径。