在双方纠纷中吵架被骂，处理方式需结合具体场景和法律后果综合判断，以下是分情况说明：

1. 优先固定证据，为后续维权做准备
   无论是否选择追究责任，第一步都应保留对方辱骂的证据。包括但不限于：现场录音录像（需确保合法性，如公开场合录音一般合法）、在场证人联系方式、聊天记录截图（如辱骂内容通过微信/短信发送）、书面辱骂材料（如对方手写的道歉信或辱骂字条）。证据越完整，后续维权空间越大。

2. 根据辱骂程度选择处理方式

   • 若辱骂未造成实际损害（如未公开传播、未导致精神疾病等）：
     可通过协商解决，直接要求对方停止辱骂、赔礼道歉。若对方拒绝，可向居委会/村委会、物业、单位调解部门申请调解，利用第三方介入促使对方收敛行为。
     
   • 若辱骂涉及侮辱性词汇（如“人渣”“废物”等）且在公共场合或多人面前发生：
     可能构成《治安管理处罚法》第42条规定的“公然侮辱他人”，可向公安机关报案，要求对对方处5日以下拘留或500元以下罚款；情节较重的（如多次辱骂、辱骂内容被广泛传播），可处5-10日拘留并500元以下罚款。
     
   • 若辱骂导致严重后果（如被辱骂方因刺激突发心脏病、抑郁症加重，或辱骂内容被恶意传播导致社会评价显著降低）：
     可向法院提起民事诉讼，主张对方承担“名誉权侵权”责任，要求赔偿医疗费、精神损害抚慰金（一般需证明精神损害后果，如诊断证明、心理咨询记录等），并要求公开赔礼道歉。

3. 需特别注意的边界问题

   • “吵架中的气话”与“故意辱骂”的区分：若辱骂是双方争吵中的情绪宣泄，且未针对特定人格进行贬损（如“你脑子进水了”一般不构成违法），可能难以追究责任；但若使用“贱人”“杂种”等明确指向人格的词汇，则更可能被认定为违法。
     
   • “私下辱骂”与“公开辱骂”的后果差异：私下辱骂（如两人单独争吵）一般仅涉及民事赔偿；公开辱骂（如在朋友圈、工作群、公共场所辱骂）可能同时触犯治安管理处罚和民事侵权，处罚更重。
     

建议行动步骤：

1. 立即停止争吵，避免矛盾升级；
   
2. 冷静收集证据（如录音、证人）；
   
3. 根据辱骂程度选择协商、报警或起诉；
   
4. 若选择报警或起诉，可携带证据咨询律师，评估具体赔偿金额和胜诉概率。
   

若涉及具体场景（如职场辱骂、邻里辱骂、网络辱骂），可进一步说明细节，我会结合案例为您分析更精准的处理方案。