针对您“在外地上班几年不让去了怎么办”的问题，这通常涉及到劳动关系的解除或终止，以及可能涉及的劳动权益保护问题。以下是我从不同角度为您分析的情况及建议：

1. 确认劳动关系解除或终止的合法性：

   • 首先，您需要确认公司解除或终止与您的劳动关系是否合法。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，公司解除劳动合同需要有合法的理由，如您存在严重违反公司规章制度、不能胜任工作且经过培训或调岗后仍不能胜任、严重失职给公司造成重大损害等情形。如果公司无法提供合法理由，则可能构成违法解除劳动合同。
   • 建议：您可以要求公司出具解除或终止劳动合同的书面通知，并仔细审查通知中的理由是否合法。如果认为公司解除行为违法，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。

2. 了解并主张自己的经济补偿或赔偿：

   • 如果公司合法解除劳动合同，根据《劳动合同法》的规定，您可能有权获得经济补偿。经济补偿的金额通常根据您在公司的工作年限和月工资水平来确定。
   • 如果公司违法解除劳动合同，您则有权要求公司支付赔偿金，赔偿金的金额通常是经济补偿金的两倍。
   • 计算公式示例（以经济补偿金为例）：假设您在公司工作了5年，月工资为8000元，则经济补偿金为5年×8000元/年=40000元。
   • 建议：您可以根据自己的实际情况，计算应得的经济补偿或赔偿金额，并与公司进行协商。如果协商不成，您可以向劳动仲裁机构申请仲裁。

3. 关注社会保险和住房公积金的缴纳情况：

   • 在劳动关系解除或终止时，您还需要关注公司是否为您足额缴纳了社会保险和住房公积金。如果公司存在欠缴情况，您有权要求公司补缴。
   • 建议：您可以向当地的社会保险经办机构和住房公积金管理中心查询自己的缴纳情况，如果发现欠缴，可以要求公司补缴或向相关部门投诉。

4. 保留证据并准备法律途径：

   • 在处理此类纠纷时，保留相关证据至关重要。您应保留与公司的劳动合同、工资单、解除或终止劳动合同的通知、与公司沟通的记录等证据。
   • 建议：如果与公司协商无果，您可以准备相关证据，向当地的劳动仲裁机构申请仲裁。如果对仲裁结果不满，您还可以向法院提起诉讼。

5. 考虑其他可能的权益：

   • 除了上述经济补偿和赔偿外，您还可能享有其他权益，如未休年假的工资报酬、加班费等。
   • 建议：您可以根据自己的实际情况，检查公司是否支付了这些费用。如果未支付，您可以向公司主张或申请劳动仲裁。

在处理此类问题时，我建议您保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果您对具体的法律程序或权益保护有疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。