行政拘留的日期是从被拘留人正式进入拘留场所的次日起算，拘留当日不计算在拘留期限内。以下是对这一结论的详细解释：

一、行政拘留日期的计算原则

行政拘留的期限以日为单位，遵循“期间开始的时和日不算在期间以内”的原则。这意味着，如果某人于某日上午被执行行政拘留，那么该日并不计入拘留期限，而是从次日开始计算。例如，若某人于1日上午被执行拘留，拘留期为5天，则实际拘留日期为2日至6日。

二、实例说明

为了更好地理解这一原则，我们可以举一个具体的例子。假设张三在5月1日被决定行政拘留，并于当日被送入拘留所执行。根据行政拘留日期的计算原则，5月1日并不计入拘留期限，而是从5月2日开始计算。如果行政拘留期限是5日，那么张三将在5月6日拘留期满。

三、特殊情况说明

虽然行政拘留的日期计算原则相对明确，但在实际操作中仍可能遇到一些特殊情况。例如，如果被拘留人在拘留期间被释放，那么释放当日应计算在拘留期限内。不过，这种情况相对较少见，且通常会在拘留决定书中明确说明。

四、法律建议

1. 了解拘留类型：首先，要明确自己或他人所面临的拘留类型（如行政拘留、刑事拘留等），因为不同类型的拘留其日期计算方式可能有所不同。
2. 保留相关证据：如果认为自己或他人的拘留日期计算有误，应保留好相关证据（如拘留决定书、入所记录等），以便在需要时进行维权。
3. 及时咨询律师：如果对拘留日期的计算有疑问或遇到特殊情况，建议及时向我咨询，以便获得更专业、更准确的法律建议。

总之，行政拘留的日期计算是一个严谨的法律问题，必须严格按照相关法律法规进行。希望以上解释能帮助您更好地理解行政拘留日期的计算方式。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。