针对您提出的“外企用工不规范怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益和企业合规经营的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，如果您发现外企存在用工不规范的情况，比如劳动合同管理不当、试用期约定不合理、调岗调薪程序存在瑕疵、违法解除劳动合同等，您可以采取以下措施：

1. 收集证据：

   • 保留与用工问题相关的所有书面材料，如劳动合同、工资单、调岗通知、解除劳动合同通知等。
   • 如果有口头沟通或会议，尽量记录下时间、地点、参与人员及主要内容，并考虑通过邮件或书面形式进行确认。

2. 内部沟通：

   • 尝试与企业的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达您的关切和诉求，寻求内部解决。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，以事实为依据，避免情绪化表达。

3. 寻求外部帮助：

   • 如果内部沟通无果，您可以向当地的人社局、劳动监察大队或劳动仲裁委员会等部门投诉或举报。这些部门有责任和义务对企业的用工行为进行监管和调查。
   • 在投诉或举报时，提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够准确了解问题并采取措施。

4. 参考相关法律法规：

   • 您可以查阅《劳动合同法》、《劳动争议调解仲裁法》等相关法律法规，了解自己的权益和企业的义务。
   • 如果企业违反了相关法律法规，您有权要求企业承担相应的法律责任，如支付赔偿金、恢复劳动关系等。

5. 关注政府活动和服务：

   • 政府经常会举办针对企业的专题培训或政策解读活动，如成都市人社局联合市医保局、市税务局举办的“惠企服务·政策护航”外商投资企业专题培训。这些活动旨在帮助企业了解并遵守相关法律法规，提升用工合规性。您可以关注此类活动，了解最新的政策动态和合规要求。

6. 利用部门协同机制：

   • 在一些地区，人社、医保、税务等部门会建立协同机制，共同为企业提供全链条服务。如果您的用工问题涉及多个部门，您可以尝试通过这一机制寻求综合解决方案。

7. 考虑法律途径：

   • 如果问题无法通过协商或投诉解决，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。这包括向劳动仲裁委员会申请仲裁或向法院提起诉讼等。

最后，我想强调的是，作为劳动者，您有权要求企业遵守相关法律法规，保障您的合法权益。同时，也建议您在遇到用工问题时保持冷静和理性，通过合法途径寻求解决方案。希望这些建议能够对您有所帮助。