结论：在老公姐姐霸占老家遗产和房子的情况下，您是有可能通过法律途径来争取拿回的，但具体能否成功以及如何操作，需根据遗产的性质、继承人的范围以及是否存在有效遗嘱等多个因素来综合判断。

分析说明：

1. 遗产的继承权：

   • 根据《中华人民共和国民法典》中关于继承的规定，遗产是公民死亡时遗留的个人合法财产，继承开始后，按照法定继承办理；有遗嘱的，按照遗嘱继承或者遗赠办理。
   • 如果老家遗产和房子属于您老公的父母或其他被继承人的遗产，且没有遗嘱指定由特定人继承，那么您老公作为法定继承人之一，是有权继承的。

2. 老公姐姐的霸占行为：

   • 如果老公姐姐在没有合法依据的情况下霸占了遗产和房子，这构成了对其他继承人继承权的侵害。
   • 您作为老公的配偶，虽然不直接享有继承权（除非遗产中有属于您和老公的共同财产部分），但您可以支持老公通过法律途径来维护自己的继承权。

3. 法律途径：

   • 协商：首先，可以尝试与老公姐姐进行协商，看是否能够达成和解，和平解决遗产分配问题。
   • 调解：如果协商无果，可以寻求第三方调解，如家族长辈、居委会或人民调解委员会等，帮助双方达成调解协议。
   • 诉讼：如果调解也无效，您老公可以向人民法院提起诉讼，要求确认自己的继承权，并请求法院判决老公姐姐返还霸占的遗产和房子。

4. 诉讼中的注意事项：

   • 在诉讼过程中，需要提供充分的证据来证明遗产的存在、继承人的范围以及老公姐姐的霸占行为。
   • 证据可以包括遗嘱（如有）、死亡证明、亲属关系证明、房产证等。
   • 如果遗产中有属于您和老公的共同财产部分，您也可以作为共同原告参与诉讼。

特殊场景：

• 如果遗产中有部分财产是您和老公在婚姻关系存续期间共同取得的，那么这部分财产您也有权要求分割和继承。
• 如果老公姐姐能够提供有效遗嘱，证明遗产应由其继承，那么情况就会有所不同，需要按照遗嘱的内容来处理。

行动建议：

1. 收集证据：首先收集与遗产相关的所有证据，包括遗嘱、死亡证明、亲属关系证明、房产证等。
2. 咨询律师：在准备诉讼之前，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和诉讼策略。
3. 尝试协商和调解：在诉讼之前，可以尝试与老公姐姐进行协商和调解，看是否能够达成和解。
4. 提起诉讼：如果协商和调解无果，可以向人民法院提起诉讼，要求确认继承权并返还遗产。

在整个过程中，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细和专业的法律建议。