在土地承包期内，以人口增减为由调整土地面积，这一行为是否合法，需分情况讨论：
一般情况下，土地承包期内不得随意调整土地面积
- 根据《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，承包期内，发包方不得调整承包地。这是为了保护承包方的土地承包经营权，维护农村土地承包关系的长期稳定。因此，在承包期内，除非因自然灾害严重毁损等特殊情况对个别农户之间承包的耕地和草地需要进行适当调整外，一般不得以人口增减为由调整土地面积。
特殊情况下，可以依法调整土地面积
- 如果在承包期内，因自然灾害严重毁损承包地等特殊情形，对个别农户之间承包的耕地和草地需要进行适当调整的，必须经本集体经济组织成员的村民会议三分之二以上成员或者三分之二以上村民代表的同意，并报乡（镇）人民政府和县级人民政府农业农村、林业和草原等主管部门批准。这种情况下，虽然可以调整土地面积，但必须严格遵循法定程序和条件。
关于人口增减与土地调整的关系
- 人口增减本身并不构成调整土地面积的直接理由。农村土地承包是基于集体经济组织成员的身份和承包合同来确定的，而不是单纯基于人口数量。因此，即使集体经济组织内的人口数量发生变化，也不意味着可以随意调整已承包的土地面积。
法律建议：
- 如果您作为承包方，面临发包方以人口增减为由要求调整土地面积的情况，您有权拒绝并依据相关法律法规维护自己的合法权益。
- 如果确实存在需要调整土地面积的特殊情况，如自然灾害严重毁损承包地等，您应积极参与村民会议讨论，并确保调整过程符合法定程序和条件。
- 在任何情况下，都建议您保留好相关证据和文件，以便在必要时维护自己的权益。
可能后果：
- 如果发包方未经法定程序和条件擅自调整土地面积，可能构成违法行为，您有权向相关部门投诉或寻求法律救济。
- 如果您作为承包方拒绝调整土地面积但发包方坚持调整，可能导致双方产生纠纷。在这种情况下，建议您及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的权益。
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