结论：被辱骂威胁后还手，即使对方没事但住院了，你的行为是否构成正当防卫或是否需要承担法律责任，需根据具体情况判断。以下从不同角度进行分析：
一、正当防卫的认定
正当防卫的定义与条件：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二十条，正当防卫是指为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。
- 正当防卫必须满足以下条件：针对的是正在进行的不法侵害；针对的是不法侵害人；具有防卫意识；没有超过必要限度。
你的行为是否构成正当防卫：
- 如果辱骂威胁行为尚未构成实际的身体伤害，而你直接还手，这种行为可能被视为互殴，而非正当防卫。因为正当防卫要求防卫行为具有必要性和紧迫性，而在辱骂威胁阶段，通常缺乏这种必要性和紧迫性。
- 如果辱骂威胁行为已经升级为实际的身体攻击，且你为了防止更严重的伤害而还手，且还手行为没有超过必要限度，那么可能构成正当防卫。但这种情况下，正当防卫的认定需要严格根据具体事实和证据来判断。
二、法律责任与后果
如果构成正当防卫：
- 你不需要承担刑事责任，也不需要承担民事赔偿责任。因为正当防卫是合法的行为，旨在保护合法权益免受不法侵害。
如果不构成正当防卫：
- 你可能需要承担民事赔偿责任。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。即使对方没有实际受伤或住院费用不合理，但如果法院认定你的行为与对方的住院有因果关系，你可能仍需承担一定的赔偿责任。
- 在某些情况下，如果还手行为情节严重，如造成对方轻伤或重伤，你可能还需要承担刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。
三、建议与措施
收集证据：
- 无论是否构成正当防卫，你都应尽可能收集证据来证明自己的行为是合法的或合理的。这包括现场监控录像、目击者证言、医疗记录等。
咨询律师：
- 在面对这种情况时，建议你及时咨询专业律师。律师可以根据你的具体情况和证据，为你提供专业的法律意见和辩护策略。
积极应对法律程序：
- 如果对方提起诉讼或报警处理，你应积极应对法律程序。配合警方的调查工作，按照法院的要求提供证据和材料，并尊重法院的判决结果。
避免类似情况再次发生：
- 在未来的生活中，尽量避免与他人发生冲突和争执。如果遇到辱骂威胁等不法侵害行为，应保持冷静和理智，通过合法途径来维护自己的权益。
总结：被辱骂威胁后还手的行为是否构成正当防卫或是否需要承担法律责任，需根据具体情况判断。建议你收集证据、咨询律师并积极应对法律程序。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。