公司强制调晚班是否合法，主要取决于劳动合同约定、法律法规规定以及是否充分保障了劳动者的合法权益。以下是对此问题的详细分析：
合法情况
劳动合同或规章制度约定：
- 若员工与公司签订的劳动合同中明确规定了晚班工作的安排，或公司依法制定的规章制度中包含了晚班工作的合理条款，且这些约定不违反法律法规的强制性规定，那么公司要求员工上晚班具有合法性基础。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。若劳动合同中已明确包含晚班安排，则无需再次协商。
工作性质决定：
- 对于某些特定行业或岗位，如医院护士、安保人员、24小时便利店员工等，其工作本身就属于夜间工作范畴，因此公司安排晚班工作属于正常工作安排，不构成违法。
劳动安全与卫生保障：
- 公司需为上晚班的员工提供必要的劳动保护和劳动条件，确保员工的安全与健康。这包括但不限于提供符合安全标准的工作场所、必要的防护用品以及合理的休息设施。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位必须为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品。
支付相应报酬：
- 公司应按照法律规定或劳动合同约定支付晚班津贴或加班费，以补偿员工因晚班工作而可能产生的额外负担。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。若晚班工作超出正常工作时间，公司应支付相应的加班费。
违法情况
违反劳动合同约定：
- 如果劳动合同中明确约定的上班时间是白天，而公司未经与员工协商一致即强制安排晚班工作，这种行为违反了劳动合同的约定，构成违法。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同应当与劳动者协商一致，并采用书面形式。
超出法定工作时间：
- 公司强制员工上晚班，且严重超出法定工作时间（每日不超过8小时，每周不超过44小时），又不给予补休或相应加班费的，违反了《劳动法》中关于工作时间和加班费的规定。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条和第四十一条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
影响员工正常生活和权益：
- 如果公司的晚班安排不合理，给员工的生活带来较大困扰，如影响员工的正常休息、家庭生活等，且未提供必要的补偿或调整措施，那么这种强制晚班安排可能构成违法。
劳动者应对措施
沟通协商：
- 员工可以首先与公司进行沟通，明确表达自己对晚班安排的异议，并尝试协商找到双方都能接受的解决方案。
投诉举报：
- 如果沟通无果，员工可以向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为。劳动监察部门有权对公司的违法行为进行查处，并保护员工的合法权益。
申请仲裁或诉讼：
- 若公司坚持违法安排晚班工作，员工可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁，要求公司纠正违法行为并支付相应的加班费或补偿。对仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼。
总结来说，公司强制调晚班是否合法取决于多种因素，包括劳动合同约定、工作性质、劳动安全与卫生保障以及是否支付相应报酬等。员工在面对公司强制调晚班的情况时，应了解自己的权益并采取相应的应对措施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。