针对你坐牢出来三年后还是没工作的情况，我可以从法律和社会支持的角度给你一些建议：

1. 了解并利用相关政策：

   • 许多地区对于刑满释放人员有专门的就业扶持政策，包括职业培训、就业指导、税收减免等。你可以主动联系当地的司法局、人力资源和社会保障局或者社区服务中心，了解这些政策并申请相应的帮助。
   • 有些地方还设有专门的刑满释放人员就业安置基地或者过渡性就业机构，这些机构可以提供临时的工作岗位，帮助你逐步融入社会。

2. 提升自身技能：

   • 考虑到你可能在服刑期间与社会脱节，技能可能有所落后，参加职业培训是一个很好的选择。你可以根据自己的兴趣和市场需求，选择学习一门新的技能，如计算机操作、烹饪、电工等。
   • 许多职业培训机构或者社区学院都提供针对刑满释放人员的优惠课程，你可以咨询并报名参加。

3. 寻求社会支持：

   • 不要害怕向家人、朋友或者社区寻求帮助。他们可能能提供一些就业信息或者推荐你到一些适合的工作岗位。
   • 加入一些刑满释放人员的互助组织或者社群，这些组织通常会提供一些就业支持、心理辅导等服务，帮助你更好地面对生活。

4. 考虑自主创业：

   • 如果你有一定的创业想法和资金，可以考虑自主创业。政府对于刑满释放人员创业也有一定的扶持政策，如提供创业贷款、减免税收等。
   • 在创业前，一定要做好充分的市场调研和商业计划，确保创业项目的可行性和盈利性。

5. 法律权益保护：

   • 在求职过程中，如果遇到用人单位因为你有犯罪记录而拒绝录用的情况，你可以了解相关的法律法规，如《中华人民共和国就业促进法》等，这些法律禁止用人单位在招聘过程中设置不合理的限制条件。
   • 如果用人单位的行为确实违反了法律法规，你可以向当地的劳动监察部门投诉或者寻求法律援助。

最后，我想说的是，虽然坐牢的经历可能会给你的就业带来一些困难，但请不要灰心。社会在不断进步，对于刑满释放人员的接纳程度也在逐渐提高。只要你愿意努力，积极面对生活，相信你一定能够找到适合自己的工作，重新融入社会。如果你在就业过程中遇到任何法律问题或者需要进一步的帮助，随时都可以向我咨询。