单位要求职工以病退事实退职的做法是不合法且不合理的，职工有权拒绝并依法维护自身权益。以下从多个角度为你详细分析：
法律层面
- 病退与退职的法定条件
- 病退：根据相关规定，病退通常要求职工因病或非因工致残，经劳动能力鉴定委员会鉴定，完全丧失劳动能力，且养老保险缴费年限达到一定标准（一般15年以上），同时达到法定退休年龄（男年满50周岁，女年满45周岁）等条件，才能办理病退手续，享受相应的退休待遇。
- 退职：退职一般是指职工因病或非因工致残，经劳动能力鉴定委员会鉴定，完全丧失劳动能力，但不符合病退年龄条件等情况，按照退职处理，其待遇与退休有所不同，通常相对较低。单位不能随意要求职工以病退事实退职，必须严格按照法定条件和程序进行。如果职工不符合病退或退职的法定条件，单位强行要求，属于违法行为。
- 单位的义务与职工的权利
- 单位有义务按照国家法律法规和政策规定，为职工办理合法的退休、退职等手续。在涉及职工切身利益的重大事项上，应当充分保障职工的知情权、参与权和申诉权等。职工有权了解自己的权益状况，对于单位不合理的要求有权拒绝，并可以通过合法途径维护自己的权益。
实际操作层面
- 与单位沟通协商
- 职工可以先与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，了解单位要求以病退事实退职的具体原因和依据。向单位明确说明自己不符合病退或退职的法定条件，要求单位按照正常的工作安排和劳动合同约定履行义务。在沟通协商过程中，要注意保留好相关的证据，如沟通记录、书面通知等，以备后续维权使用。
- 向劳动监察部门投诉
- 如果与单位沟通协商无果，职工可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对单位的违法行为进行调查和处理，责令单位改正违法行为，保障职工的合法权益。投诉时，职工需要提供相关的证据材料，如劳动合同、工资支付记录、单位要求退职的通知等，以便劳动监察部门进行调查核实。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼
- 如果劳动监察部门的处理结果不能满足职工的诉求，职工还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁过程中，职工需要提交仲裁申请书和相关证据材料，仲裁委员会将根据事实和法律规定进行裁决。如果职工对仲裁裁决不服，还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的权益。
注意事项
- 及时行动：职工在发现单位有不合理要求时，要及时采取行动，避免拖延时间导致权益受损。因为一些权益的维护可能有时效限制，如劳动仲裁的时效一般为一年。
- 寻求专业帮助：在处理此类问题时，职工可能会遇到一些复杂的法律问题，如劳动能力鉴定、证据收集等。可以寻求专业人士的帮助，如律师、劳动法律顾问等，他们可以提供专业的法律意见和指导，帮助职工更好地维护自己的权益。
如果遇到此类问题，可以直接向我咨询，我会为你提供更详细、更有针对性的法律建议。