结论：您不能直接占房。以房抵债涉及复杂的法律程序和权利义务关系，必须通过合法途径来实现，否则可能面临法律风险。

详细分析：

1. 以房抵债的合法性：

   • 以房抵债，本质上是一种债务清偿方式，但必须建立在双方自愿、合法的基础之上，并且需要遵循相关的法律程序。如果双方只是口头约定，没有签订书面的以房抵债协议，或者协议内容存在违法之处（如违反法律、行政法规的强制性规定，或者违背公序良俗等），那么该协议可能无效。
   • 即使双方签订了有效的以房抵债协议，也不能直接占房。因为房屋作为不动产，其所有权的转移需要依法进行登记。在未办理房屋过户登记手续之前，房屋的所有权仍然属于原所有人（即您的朋友），您无权直接占有或处置该房屋。

2. 实现以房抵债的合法途径：

   • 如果您的朋友确实无法偿还债务，并且双方同意以房抵债，那么应该签订书面的以房抵债协议，并明确约定房屋过户的时间、条件等。
   • 随后，双方需要按照协议约定，前往相关部门办理房屋过户登记手续。只有办理了过户登记，房屋的所有权才会转移到您名下，您才能合法地占有和使用该房屋。
   • 如果您的朋友拒绝履行以房抵债协议或者无法联系到他，您可以通过法律途径来维护自己的权益。例如，向法院提起诉讼，要求法院判决您的朋友履行债务或者以房抵债，并在判决生效后申请强制执行。

3. 直接占房的法律风险：

   • 如果您未经合法程序直接占房，可能构成侵权行为。您的朋友有权要求您返还房屋，并可能要求您承担侵权责任（如赔偿损失等）。
   • 如果您的行为情节严重（如强行闯入、破坏房屋等），还可能构成犯罪行为（如非法侵入住宅罪、故意毁坏财物罪等），将面临刑事处罚。

建议：

• 与朋友协商：首先尝试与您的朋友进行协商，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
• 签订书面协议：如果双方同意以房抵债，务必签订书面的以房抵债协议，并明确约定相关条款。
• 办理过户登记：按照协议约定，及时前往相关部门办理房屋过户登记手续。
• 寻求法律帮助：如果协商无果或者遇到其他法律问题，建议及时向我咨询，以便更好地维护自己的权益。

总之，以房抵债不是一件简单的事情，必须遵循相关的法律程序和规定。希望您能够谨慎处理此事，避免不必要的法律风险。