结论：男方信用卡还不上，一般情况下不会直接爆女方通讯录，但存在特定情形下可能间接影响女方通讯录的情况，具体分析如下：

1. 信用卡债务的独立性：

   • 信用卡债务通常属于个人债务，除非该债务被明确认定为夫妻共同债务。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻共同债务应当是在婚姻关系存续期间，为家庭共同生活或共同生产经营所负的债务。若男方的信用卡债务并非用于家庭共同生活或共同生产经营，则该债务应视为其个人债务，与女方无关。

2. 通讯录信息的保护：

   • 通讯录信息属于个人隐私范畴，受到法律的保护。金融机构或催收机构在追讨债务时，应当遵守相关法律法规，不得非法获取、使用或泄露债务人的通讯录信息。因此，从法律层面讲，男方信用卡还不上，并不直接导致女方通讯录被泄露或被“爆”。

3. 特定情形下的间接影响：

   • 尽管存在上述保护，但在实际操作中，如果男方在申请信用卡时提供了女方的联系方式作为紧急联系人，或者女方在某种方式下与男方的信用卡债务产生了关联（如共同担保、共同借款等），那么金融机构或催收机构在联系不上男方时，可能会尝试联系女方。然而，这种联系并不等同于“爆通讯录”，且金融机构或催收机构在联系女方时，也应当遵守相关法律法规，不得进行骚扰或泄露女方个人信息。

4. 法律后果与应对措施：

   • 如果金融机构或催收机构违反法律法规，非法获取、使用或泄露女方通讯录信息，女方有权向相关部门投诉或寻求法律援助。同时，女方也可以要求男方及时处理信用卡债务，避免因此给自己带来不必要的麻烦。
   • 对于男方而言，如果确实无法偿还信用卡债务，应当积极与金融机构协商解决方案，如申请分期还款、延期还款等，以避免债务进一步恶化。

建议：若您或您身边的人遇到类似情况，建议首先了解债务的性质（是否为夫妻共同债务），并确认通讯录信息是否被非法获取或使用。如有需要，可以及时咨询专业律师，了解自己的法律权益和应对措施。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律意见。