结论：催收债权人一天电话频繁是否违法，需结合具体拨打次数和时间段来判断。一般情况下，若催收电话一天内超过3次，或在非合理时间段（如深夜或清晨）拨打，可能构成违规催收行为。以下从多个角度详细分析：
一、催收电话的频率与时间段限制
频率限制：
- 行业惯例和相关法律规定虽未明确规定具体的拨打次数，但普遍认为，催收公司在一天内对同一债务人的催收电话次数不应超过3次。这是为了避免给债务人造成过大的精神压力，并保障其正常生活不受干扰。
- 若催收电话频繁，如一天内多次拨打，甚至在同一时段内连续拨打，很可能构成违规催收行为。
时间段限制：
- 催收电话的拨打时间应限制在早上8点到晚上8点之间，这是基于社会常识和道德准则的考虑，也是尊重他人休息时间的表现。
- 若在深夜或清晨等非合理时间段拨打催收电话，同样可能构成违规催收行为。
二、违规催收的法律后果
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为，将受到法律的制裁。具体处罚包括五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，还可能面临五日以上十日以下拘留，并可以并处五百元以下罚款。
- 对于金融机构委托的第三方催收机构而言，如果其行为违反了《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》的规定，也可能面临相应的行业处罚或监管措施。
三、债务人的权益保护
面对可能的违规催收行为，债务人应了解自己的权益并采取相应的保护措施：
- 收集证据：债务人应保存催收电话的记录、截图或录音等证据，以便在必要时向相关部门投诉或举报。
- 投诉举报：债务人可以向当地银监会、中国互联网金融协会等监管机构举报违规催收行为，寻求帮助和保护。这些机构有权对违规催收行为进行调查和处理。
- 法律救济：在必要时，债务人也可以向公安机关报案，或者通过法律途径维护自己的合法权益。例如，可以提起民事诉讼要求催收方停止侵权行为并赔偿损失。
四、实际案例与判断标准
- 在实际操作中，判断催收电话是否频繁，除了考虑拨打次数外，还需结合债务人的具体情况和感受。如果催收电话给债务人造成了明显的精神压力或生活干扰，即使拨打次数未超过3次，也可能被视为违规催收行为。
- 此外，不同地区的法院或监管机构可能对催收电话的频率和时间段有不同的判断标准。因此，在具体案件中，需结合当地的相关规定和司法实践进行判断。
建议：作为债务人，若遇到催收电话频繁的情况，应首先保持冷静，收集相关证据，并及时向监管机构或公安机关投诉举报。同时，也可以咨询专业律师（如我）以获取更具体的法律建议和帮助。