结论：逾期后扣费成功，几千的利息能否退回来，这主要取决于利息的合法性以及双方之间的约定和法律规定。以下从不同角度进行分析：
一、利息合法性的角度
合法利息：
- 如果双方约定的利息在法律允许的范围内（即不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍），那么这部分利息是合法的，借款人无权要求退还。
- 法律依据：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条：“出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。”
非法利息：
- 如果双方约定的利息超过了法律允许的范围，即超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，那么超出部分的利息是不受法律保护的，借款人可以要求退还。
- 操作建议：借款人可以与出借人协商，要求退还超出部分的利息。如果协商不成，借款人可以向法院提起诉讼，要求确认超出部分的利息无效，并退还已支付的超出部分利息。
二、双方约定和合同条款的角度
合同中有明确约定：
- 如果双方在合同中明确约定了利息的退还条件或方式，那么应当按照合同约定执行。
- 操作建议：借款人应仔细审查合同条款，了解利息退还的具体条件和方式，并按照合同约定进行操作。
合同中没有明确约定：
- 如果合同中没有明确约定利息的退还条件或方式，那么借款人可以与出借人协商解决。
- 操作建议：在协商过程中，借款人可以引用相关法律法规，说明自己要求退还利息的合法性和合理性，争取达成双方都能接受的解决方案。
三、实际操作中的注意事项
保留证据：
- 借款人在要求退还利息时，应保留好相关证据，如借款合同、利息支付记录等，以便在协商或诉讼过程中证明自己的主张。
及时咨询：
- 如果借款人对利息退还问题存在疑问或不确定如何操作，可以及时向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。
举例说明：假设借款人与出借人签订了一份借款合同，约定年利率为20%（未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍），但借款人实际支付了25%的年利率。在这种情况下，借款人可以要求出借人退还超出部分的5%利息。如果出借人拒绝退还，借款人可以向法院提起诉讼，要求确认超出部分的利息无效，并退还已支付的超出部分利息。
总结与建议：逾期后扣费成功，利息能否退回来主要取决于利息的合法性以及双方之间的约定和法律规定。借款人在处理此类问题时，应仔细审查合同条款，了解相关法律法规，并保留好相关证据。如有需要，可以及时向我咨询，我会提供专业的法律帮助。