结论：逾期四天扣了息费是否可以退，需根据具体情况判断，包括合同约定、金融机构规定以及是否存在违规行为等因素。以下从不同角度进行分析：

一、合同约定角度

1. 合同中有明确约定：

   • 如果借款合同或相关协议中明确规定了逾期还款的息费计算方式及退还政策，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么应按照合同约定执行。
   • 示例：合同中约定“逾期还款，每日按未还金额的0.05%收取息费，且逾期超过三日，息费不予退还”。在此情况下，逾期四天扣了息费，根据合同约定，息费通常不予退还。

2. 合同中无明确约定或约定模糊：

   • 如果合同中没有明确规定逾期息费的退还政策，或者约定模糊不清，那么借款人可以与金融机构协商，要求退还部分或全部息费。
   • 建议：在此情况下，借款人应首先查阅合同条款，了解自己的权利和义务，然后与金融机构进行沟通协商。

二、金融机构规定角度

1. 金融机构有明确规定：

   • 有些金融机构可能在其内部规定中明确了逾期息费的退还政策。这些规定可能因金融机构而异，且可能受到监管机构的监督。
   • 建议：借款人可以查阅金融机构的相关规定，了解逾期息费的退还政策，并据此与金融机构进行协商。

2. 金融机构无明确规定或规定不合理：

   • 如果金融机构没有明确规定逾期息费的退还政策，或者规定明显不合理（如息费过高、退还条件过于苛刻等），借款人可以向监管机构投诉或寻求法律援助。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，金融机构在收取息费时应当遵循公平、合理、透明的原则，不得损害借款人的合法权益。

三、违规行为角度

1. 金融机构存在违规行为：

   • 如果金融机构在收取逾期息费时存在违规行为（如未提前告知、息费计算错误、违规收取额外费用等），借款人可以要求金融机构退还违规收取的息费，并可以向监管机构投诉或寻求法律援助。
   • 示例：金融机构未在合同中明确告知逾期息费的计算方式，却在逾期后擅自收取高额息费。在此情况下，借款人可以要求金融机构退还违规收取的息费。

2. 借款人存在过错但金融机构行为也违规：

   • 即使借款人存在逾期还款的过错，但如果金融机构在收取息费时也存在违规行为，借款人仍然可以要求金融机构退还违规收取的息费部分。
   • 建议：在此情况下，借款人应收集相关证据（如合同、还款记录、金融机构的收费通知等），以便在协商或诉讼中维护自己的权益。

四、实际操作建议

1. 与金融机构协商：

   • 借款人应首先与金融机构进行沟通协商，了解逾期息费的退还政策，并尝试达成退还协议。

2. 收集证据并投诉：

   • 如果协商无果，借款人可以收集相关证据（如合同、还款记录、金融机构的收费通知等），并向监管机构投诉或寻求法律援助。

3. 寻求法律援助：

   • 如果借款人认为自己的权益受到严重侵害，且无法通过协商或投诉解决，可以寻求专业律师的法律援助，通过法律途径维护自己的权益。

总结：逾期四天扣了息费是否可以退，需根据合同约定、金融机构规定以及是否存在违规行为等因素综合判断。借款人应首先查阅合同条款和金融机构的相关规定，了解自己的权利和义务，然后与金融机构进行沟通协商。如果协商无果或金融机构存在违规行为，借款人可以向监管机构投诉或寻求法律援助。如有具体法律问题，可直接向我咨询。