结论：单位派人抓你睡觉是否犯法，需根据具体情况来判断，一般来说，若单位的行为未侵犯你的合法权益，则不构成违法；若单位的行为侵犯了你的合法权益，如非法限制人身自由、侵犯隐私等，则可能构成违法。

分析说明：

1. 单位行为的合法性判断：

   • 合法行为：如果单位是基于合理的管理需要，例如为了维护工作秩序、确保员工遵守工作纪律，而采取的适当措施（如提醒、记录等），且这些措施并未侵犯你的合法权益，那么单位的行为是合法的。
   • 违法行为：如果单位的行为超出了合理的管理范围，例如非法限制你的人身自由、侵犯你的隐私（如未经允许进入你的私人空间进行拍摄或录音）、使用暴力或威胁手段等，那么这些行为就可能构成违法。

2. 可能涉及的违法行为及后果：

   • 非法限制人身自由：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法限制他人人身自由的行为可能构成非法拘禁罪，将受到刑事处罚。
   • 侵犯隐私：如果单位的行为侵犯了你的隐私权，如未经允许公开你的个人信息或私人活动，你可能可以根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，要求单位承担民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

3. 应对建议：

   • 保留证据：如果你认为单位的行为侵犯了你的合法权益，首先应保留相关证据，如照片、视频、录音、证人证言等，以便后续维权。
   • 与单位沟通：在保留证据的同时，你可以尝试与单位进行沟通，表达你的不满和诉求，看是否能够通过协商解决问题。
   • 寻求法律帮助：如果沟通无果，或者你认为单位的行为已经构成了严重的违法行为，你可以寻求法律帮助，如向公安机关报案、向劳动监察部门投诉或提起民事诉讼等。

后续行动建议：

• 如果你对单位的行为感到不满或认为自己的权益受到了侵犯，不要采取过激的行动，而是应该保持冷静，通过合法途径来维护自己的权益。
• 在处理此类问题时，建议你咨询专业的法律人士，以便更准确地判断单位的行为是否违法，并了解自己的维权途径和策略。

特殊场景：

• 如果单位是在你工作时间或工作场所内，为了维护工作秩序而采取的适当措施，且这些措施并未侵犯你的合法权益，那么你可能需要接受并遵守单位的规定。但即便如此，单位的行为也应当合理、适度，不得侵犯你的基本权益。

如有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。