结论前置：针对您描述的情况，即实际欠款六千元但被要求写下一万元的欠条并因此被起诉，您可以从以下几个方面进行应对：
核实欠条的真实性与合法性：
- 首先，您需要确认欠条是否是在您自愿、无胁迫或欺诈的情况下签署的。如果欠条是在您不知情或被迫的情况下签署的，那么该欠条可能不具备法律效力。
- 其次，检查欠条上的金额是否与实际欠款金额相符。如果欠条上的金额明显高于实际欠款，且没有合理的解释（如包含利息、违约金等），那么您有权对超出部分提出异议。
收集证据以证明实际欠款金额：
- 收集所有与借款相关的证据，如转账记录、聊天记录、证人证言等，以证明实际欠款金额为六千元。
- 如果可能，尝试与对方协商，看是否可以达成和解，并签署一份新的、反映实际欠款金额的协议。
应对起诉：
- 如果您收到了法院的起诉状，务必在规定的时间内提交答辩状，明确陈述您的立场和证据。
- 在庭审过程中，您可以向法院提供收集到的证据，以证明实际欠款金额与欠条上的金额不符。
- 如果法院最终判决您需要偿还的金额高于实际欠款，您可以考虑上诉或申请再审，以维护自己的合法权益。
法律后果与风险提示：
- 如果法院认定欠条有效，并判决您需要偿还一万元，而您未能履行判决，那么您可能面临被强制执行的风险，包括但不限于财产被查封、冻结或拍卖等。
- 此外，如果您的行为被认定为欺诈或虚假诉讼，您还可能面临刑事责任的追究。
法律背景与建议：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体从事民事活动，应当遵循诚信原则，秉持诚实，恪守承诺。因此，在签署任何文件时，都应确保其内容真实、合法。
- 如果您认为欠条存在欺诈或胁迫等情形，您可以向法院提起撤销之诉，要求撤销该欠条。但需要注意的是，撤销之诉需要在知道或应当知道撤销事由之日起一年内提出。
- 在处理此类纠纷时，建议您保持冷静，积极收集证据，并在必要时寻求专业律师的帮助，以确保您的合法权益得到最大程度的保护。
具体行动建议：
- 立即收集所有与借款相关的证据，包括但不限于转账记录、聊天记录、证人证言等。
- 咨询专业律师，了解您的法律权利和义务，以及可能的法律后果。
- 根据律师的建议，制定应对策略，包括但不限于与对方协商、提交答辩状、参加庭审等。
- 在整个过程中，保持与律师的密切沟通，及时了解案件进展，并根据需要调整应对策略。
如有任何进一步的问题或需要法律帮助，请直接向我咨询。