在抖音被人辱骂，你可以按照以下步骤来处理：
一、保留证据
- 截图或录屏：及时对辱骂的评论、视频或直播内容进行截图或者录屏保存。这些记录是后续维权的重要证据，能够清晰地展示对方实施辱骂行为的时间、内容和方式等关键信息。例如，在截图时要确保包含评论者的昵称、头像、具体辱骂语句以及评论发布时间等元素。
- 收集其他相关信息：如果可能的话，还可以收集一些与辱骂行为相关的其他信息，比如该用户的个人主页链接、过往是否有类似不良行为记录等，这些信息有助于更全面地了解对方的情况，为后续处理提供参考。
二、向抖音平台举报
- 通过评论举报功能：抖音平台为每条评论都设置了举报按钮，你可以直接点击该评论旁边的举报图标，按照系统提示选择“辱骂他人”等相关举报原因，并简要描述具体情况后提交举报。平台会根据你提供的信息进行审核，一旦核实对方存在违规行为，会对其采取相应的处罚措施，如警告、限制评论权限甚至封禁账号等。
- 联系官方客服：若通过评论举报功能未能得到满意的处理结果，或者你认为情况较为严重，可以进一步联系抖音官方客服。你可以在抖音APP中进入“设置”-“反馈与帮助”，找到客服联系方式，向客服详细说明事情经过，并提供之前保存的证据，请求平台介入调查和处理。
三、考虑报警处理（情节严重时）
- 了解法律规定：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这为你提供了法律维权的依据。
- 报警途径及流程：
- 线上报警：一些地方公安机关开通了线上报警平台，你可以通过当地公安机关的官方网站、微信公众号或手机APP找到相应的报警入口。按照系统提示填写相关信息，包括你的姓名、联系方式、事发经过、证据材料等，并上传之前收集好的证据。提交后，等待警方的回复和处理。
- 电话报警：拨打110报警电话，向接警员清晰、准确地说明情况。例如：“您好，我要报警，我在抖音平台上被他人辱骂侮辱，我有相关的截图和视频证据，对方抖音账号是[具体账号]，事情发生在[具体时间]。”接警员会根据你提供的信息进行记录和初步处理，并告知你后续的配合事项。
- 前往派出所报案：你也可以亲自前往当地的派出所报案。在派出所，向值班民警详细陈述事件的来龙去脉，提交收集到的所有证据材料，并配合民警做好笔录。民警会对案件进行调查核实，根据具体情况采取相应的法律措施。
四、法律诉讼（若权益受到严重侵害）
若辱骂行为严重侵犯了你的名誉权、人格尊严等合法权益，给你造成了较大的精神损害或其他实际损失，且其他途径无法有效解决，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权者承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等法律责任。在诉讼过程中，要充分准备好相关证据，积极配合法院的审理工作。
五、心理调适
- 避免过度在意：网络上的辱骂往往只是个别不良用户的不当行为，不要让其影响到自己的情绪和生活。尽量保持冷静和理智，不要让对方的恶意言论左右自己的心情。
- 转移注意力：可以将更多的精力投入到自己感兴趣的事情上，如运动、阅读、与朋友聚会等，通过这些方式来缓解因遭受辱骂而带来的负面情绪。
总结来说，面对抖音上的辱骂行为，你首先要保持冷静，及时收集证据并向抖音平台举报。若情况严重，应果断报警并配合警方处理。在必要时，可考虑法律诉讼以维护自身权益。同时，也要关注自己的心理健康，寻求必要的支持。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。