劳动仲裁后是否还能回去上班，主要取决于劳动仲裁的请求内容、处理结果以及劳动关系的当前状态。以下是对这一问题的详细分析：
一、劳动仲裁请求及处理结果的影响
不涉及解除劳动关系的情况
- 如果劳动仲裁请求仅涉及工资支付、加班费用、福利待遇等问题，并未提出解除劳动关系，且仲裁结果也未支持解除，那么劳动关系依然存续。在这种情况下，劳动者应继续履行其劳动义务，按时上班。
- 正常出勤不仅有利于维护自身权益，还能避免被用人单位以旷工等理由进行反制。然而，如果工作环境恶化，导致无法正常开展工作，劳动者应保留相关证据，并考虑采取法律措施保护自己的权益。
涉及解除劳动关系的情况
- 如果劳动者或用人单位提出解除劳动关系，并且仲裁机构支持了该请求，那么劳动关系即告终止。在这种情况下，劳动者无需也不能继续在原单位上班。
- 劳动关系解除后，双方需按照相关规定办理离职手续，如结算工资、办理社会保险和档案转移等。
仲裁结果未明确的情况
- 如果仲裁结果未明确支持或驳回解除劳动关系的请求，那么劳动关系依然存续。在这种情况下，劳动者应继续上班，并遵循公司的规章制度和工作安排。
二、实际工作情况的影响
双方关系恶化
- 尽管仲裁裁决劳动关系存续，但如果双方在仲裁过程中产生了较大矛盾，导致工作氛围紧张，无法正常开展工作，继续上班可能会变得不现实。在这种情况下，劳动者应保留相关证据，并考虑采取法律措施保护自己的权益，如申请劳动争议调解或提起诉讼。
单位或劳动者的后续行为
- 如果用人单位在仲裁后擅自停止了劳动者的工作安排或关闭了工作权限，或者劳动者自行离岗长期不返回工作，这些行为可能使得继续上班在客观上无法实现。此时，双方应根据实际情况和法律规定来处理劳动关系的后续问题，如协商解除劳动关系或申请劳动仲裁。
三、具体操作建议
优先沟通协商
- 主动与用人单位就返岗事宜进行沟通，既可通过书面形式提出复工申请，也可尝试面对面协商，争取达成兼顾双方利益的解决方案。
留存证据材料
- 完整保存考勤记录、工作邮件、沟通录音等证据，既能证明持续履行劳动义务的事实，也为后续可能的法律程序提供支持。
及时寻求法律帮助
- 面对复杂情况时，可向我咨询具体应对策略，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。
总结来说，劳动仲裁后是否还能回去上班，需要根据劳动仲裁的请求内容、处理结果以及劳动关系的当前状态来综合判断。劳动者在面临这种情况时，应保持冷静、理性对待，并根据实际情况采取相应的法律措施来保护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。