遇到上班扣钱的情况，首先需要明确扣钱的合法性，再根据具体情况采取相应措施。以下是详细分析：

1. 合法扣钱的情形
   根据《工资支付暂行规定》第十六条，用人单位仅在两种情况下可合法扣减工资：

   • 劳动者造成经济损失：若因劳动者本人原因给用人单位造成经济损失，用人单位可按劳动合同约定要求赔偿，但每月扣减部分不得超过当月工资的20%，且扣减后工资不得低于当地最低工资标准。
     
   • 法定代扣情形：包括代扣个人所得税、社保个人缴纳部分、法院判决的抚养费/赡养费等法律明确规定的项目。
     若扣钱符合上述情形，用人单位需提供书面证据（如损失证明、赔偿协议等），否则可能构成违法。

2. 违法扣钱的情形
   若用人单位以以下理由扣钱，则属于违法行为：

   • 未明确约定或未告知：如未在劳动合同中约定扣款条款，或未通过规章制度公示（需经民主程序制定并告知劳动者）。
     
   • 超出法定比例：如每月扣款超过工资的20%，或扣款后工资低于最低工资标准。
     
   • 无合理事由：如以“迟到罚款”“绩效不达标”等名义随意扣款（除非劳动合同或规章制度中有明确约定且合法）。
     此时，劳动者有权要求用人单位返还被扣工资，并可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

3. 应对步骤

   • 收集证据：保留工资条、扣款通知、劳动合同、规章制度等书面材料，记录扣款时间、金额及理由。
     
   • 与用人单位协商：书面提出异议，要求说明扣款依据并返还违法扣款。
     
   • 投诉或仲裁：若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉（通常需在知道权益被侵害之日起2年内），或直接申请劳动仲裁（时效为1年）。
     注意：劳动仲裁是免费程序，但需准备充分证据，建议优先通过协商或投诉解决。

总结：先判断扣钱是否合法，再根据情况采取协商、投诉或仲裁措施。若对具体操作有疑问，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细指导。