父母不让小孩出门回家是否构成犯罪，主要取决于子女的年龄以及父母的具体行为方式。以下是对这一问题的详细分析：

一、未成年子女的情况

1. 不违法的情况：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。在外部环境存在明显危险（如自然灾害、严重治安问题等）时，父母出于保护目的暂时限制未成年子女出门，这是父母履行监护职责的体现，通常不构成违法。

2. 违法的情况：

   • 如果父母没有合理原因，长期、持续性地将未成年子女锁在家中，限制其正常出门参与社交活动、上学等，这种行为可能涉嫌违法。它侵害了未成年人的人身自由权利，严重的还可能构成非法拘禁罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。

二、成年子女的情况

• 成年子女具有完全民事行为能力，拥有独立的人身自由权利。父母若无合法依据，强行不让成年子女出门，即构成对成年子女人身自由权的侵犯。情节严重的，同样可能触犯非法拘禁罪。

三、应对措施

1. 沟通协商：

   • 面对父母不合理限制出门的情况，子女应首先尝试与父母沟通，明确表达自己的想法和需求，并解释相关法律规定，争取达成理解和共识。

2. 寻求帮助：

   • 若沟通无效且限制行为严重影响到自身权益，子女可以寻求居委会、村委会、妇联等相关组织的帮助。这些组织通常会提供调解和援助服务，有助于解决家庭矛盾。

3. 法律途径：

   • 在必要时，子女还可以通过法律途径维护自己的合法权益。这包括向公安机关报案或向法院提起诉讼，要求父母停止侵害行为并赔偿损失。

四、法律背景与建议

• 法律背景：

  • 人身自由是公民的基本权利之一，任何组织或个人都不得非法剥夺或限制。父母作为子女的监护人，虽然有权对子女进行必要的管教和保护，但这种权利必须在法律允许的范围内行使。

• 建议：

  • 父母在行使监护权时，应尊重子女的人身自由权利，避免过度限制。对于未成年子女，应在保护与安全之间找到平衡；对于成年子女，则应充分尊重其自主权和人身自由。如果父母的行为已经构成违法或犯罪，子女应及时采取措施维护自己的合法权益。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和解决方案。