面对借钱后没钱还被找上门的情况，你可以按照以下步骤来处理：

1. 保持冷静，明确债务情况：

   • 首先，不要惊慌失措，保持冷静的心态是解决问题的第一步。
   • 明确自己确实欠了对方的钱，以及欠款的金额、借款时间、还款期限等关键信息。如果对债务有疑问或不清楚，可以要求对方出示借条、转账记录等证据来确认。

2. 与债权人沟通，表达还款意愿：

   • 主动与债权人沟通，说明自己目前的经济状况和还款困难，表达还款的意愿和计划。
   • 可以尝试与债权人协商延期还款、分期还款或者减免部分利息等方案，以减轻还款压力。
   • 沟通时，建议保持礼貌和诚恳，避免激化矛盾。如果债权人态度强硬或存在威胁、骚扰等行为，你可以明确告知其这是违法的，并保留相关证据。

3. 了解法律后果，避免违法行为：

   • 欠债不还可能面临法律诉讼，如果债权人通过法律途径追讨债务，你可能会被法院判决还款，并承担诉讼费用等额外支出。
   • 避免采取逃避、抵赖等违法行为，这些行为不仅无法解决问题，还可能加重法律后果。
   • 如果债权人采取非法手段如威胁、骚扰、暴力等追讨债务，你可以向公安机关报案，维护自己的合法权益。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你对债务问题感到困惑或无法处理，可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，郭帆律师，就专注于经济纠纷领域）。
   • 律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你了解债务问题的法律后果和解决方案，以及如何在法律框架内维护自己的权益。

5. 制定还款计划，逐步偿还债务：

   • 根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划，并努力按照计划逐步偿还债务。
   • 如果可能的话，可以尝试增加收入来源或削减不必要的开支，以加快还款进度。

额外建议：

• 保留证据：在与债权人沟通的过程中，保留好相关的聊天记录、通话录音等证据，以备不时之需。
• 避免再次借贷：在还清当前债务之前，尽量避免再次借贷，以免陷入更深的债务困境。
• 学习财务知识：通过学习一些基本的财务知识，提高自己的财务管理能力，避免未来再次出现类似的债务问题。

面对债务问题，最重要的是保持冷静、积极沟通、了解法律后果并寻求专业帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问，我会尽我所能为你提供帮助。