针对是否直接起诉还是先找对方要抚养费的问题，我的建议是分情况处理：
尝试协商解决：
- 在决定起诉之前，首先可以尝试与对方进行协商，明确告知其抚养子女的法定义务，并要求其按照约定或法律规定支付抚养费。这种方式相对温和，有助于维护双方的关系，同时也可能更快地解决问题。
- 协商过程中，可以保留好相关的沟通记录，如短信、微信聊天记录或录音等，以备不时之需。
直接起诉：
- 如果协商无果，或者对方明确拒绝支付抚养费，那么你可以考虑直接向法院提起诉讼。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。因此，对方不支付抚养费是违反法律规定的行为。
- 在起诉前，你需要准备好相关的证据材料，如离婚协议或判决书、抚养关系证明、对方的身份信息以及你要求支付抚养费的依据（如子女的实际需要、父母的负担能力和当地的实际生活水平等）。
- 起诉时，应向被告住所地的人民法院提交起诉书及副本、相关证据材料等。若被告不在我国领域内居住，则应提交至原告住所地或经常居住地的人民法院进行起诉。
关于起诉的具体流程和注意事项：
- 起诉书撰写：起诉书中应详细说明要求支付抚养费的理由，包括但不限于子女的实际需要增加、父母的负担能力变化或当地实际生活水平提高等因素。
- 证据准备：务必确保所提供的证据材料真实有效，以支持你的请求。这些证据可能包括子女的医疗费用单据、教育费用单据、生活费用单据等，以及能够证明对方收入情况的材料。
- 法院审理：法院受理案件后，将对起诉书进行审查。符合起诉条件的，法院将立案审理，并依法对抚养费案件作出判决。若不符合起诉条件，法院将不予立案，并告知你具体原因。
- 执行判决：如果法院判决对方应当支付抚养费，但对方不履行判决，你可以向法院申请强制执行，法院会采取措施强制对方履行义务。
特殊情况下的处理：
- 如果对方确实经济困难，无法按照原约定或判决支付抚养费，你可以考虑与对方协商降低抚养费的标准，或者向法院申请调整抚养费数额。
- 如果子女的实际开支已经超过了原离婚协议或判决书约定的抚养费金额，子女有权向一方父母主张增加抚养费。此时，你需要向法庭出示证据证明现在的抚养费已经不能满足孩子的实际生活需要了。
最后建议：在整个过程中，如果你感到困惑或不确定如何处理，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更具体的法律建议和指导，确保你的权益得到充分保障。